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| 行動予定 | 1日目
一ノ沢駐車場 11:00 - 11:38 一ノ沢 - 13:02 大滝ベンチ - 15:10 胸突八丁 - 16:51 常念小屋 （1泊）
2日目
常念小屋 07:00 - 08:41 常念岳 - 09:52 2,512m峰 - 10:42 2,592m峰 - 12:01 蝶槍 - 12:15 横尾分岐 - 12:53 蝶ヶ岳 - 12:58 蝶ヶ岳ヒュッテ （1泊）
3日目
蝶ヶ岳ヒュッテ 07:00 - 07:11 蝶ヶ岳・大滝山分岐 - 09:01 まめうち平 - 10:27 三股 - 10:46 林道ゲート - 11:02 蝶ヶ岳登山口駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, パンツ, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 着替え, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, 三角巾, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, スマホ, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, トレッキングポール, 折り畳み傘, シュラフ |
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