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| 行動予定 | 軍畑駅 10:20 - 11:04 榎峠登山口 11:24 - 12:19 雷電山 12:49 - 13:12 辛垣山分岐 - 13:32 名郷峠 - 13:43 物見山 14:03 - 14:16 マスガタ山 - 14:27 ノスザワ峠 - 14:43 三方山 14:53 - 15:23 40番鉄塔 - 15:59 日向和田分岐 - 16:33 ゴール地点
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック |
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