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| 山行目的 | ロングトレイル (東海自然歩道) | | 行動予定 | 青根 07:30 - 07:40 上青根 - 07:59 釜立林道ゲート - 08:19 登山口 - 10:15 八丁坂の分岐 - 10:35 姫次 - 10:54 地蔵平道標 - 12:06 蛭ヶ岳 - 12:31 鬼ヶ岩ノ頭 - 12:41 棚沢ノ頭 - 13:15 弁当沢ノ頭 - 14:02 熊木沢出合 - 14:48 雨山橋 - 14:51 山神経路入口 - 16:00 境隧道 - 16:32 小川谷出合 - 17:08 玄倉
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