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| 山行目的 | 剣を横目に | | 集合場所・時間 | 立山駅 | 行動予定
（自由記述） | 09:00 室堂 - 09:09 みくりが池温泉 - 09:22 らいちょう温泉雷鳥荘 - 09:49 雷鳥平 09:59 - 11:38 別山乗越 - 11:40 別山乗越 12:00 - 12:22 2819m地点 - 12:31 別山 - 12:40 北峰 13:10 - 13:19 別山 - 13:28 2819m地点 - 13:46 別山乗越 13:56 - 13:58 別山乗越 - 14:52 新室堂乗越 15:02 - 15:20 雷鳥平 - 15:56 らいちょう温泉雷鳥荘 16:06 - 16:24 みくりが池温泉 - 16:33 室堂 | | 緊急時の対応・ルート | 展望が効かなければ雄山往復 登り別山乗越、下り別山乗越で経過時間によりルート変更 | | 注意箇所・注意点 | 積雪注意 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, レギンス, 靴下, グローブ, 防寒着, 着替え, 雨具, 目出し帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, シート, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 筆記用具, ファーストエイドキット, 携帯, モバイルバッテリー, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, スリング, ビナ, ストック, チェーンスパイク |
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