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| 山行目的 | ミニ縦走気分を味わう | | 集合場所・時間 | 行き：最寄り駅N 05:16発 軍畑07:23
帰り：御岳 | 行動予定
（自由記述） | 07:30軍畑駅出発─高源寺08:00ー09:15【高水山】
09:25ー10:15【岩茸石山（いわたけいしやま）】
休憩、ランチ
11:15出発ー12:00【葱岳山（そうがくさん）】
12:10出発ー14:10御岳駅到着 | | 緊急時の対応・ルート | ・ピストンで駅まで戻る | | 食事 | ★ランチ（鳥鍋＆ラーメン）：よしまま提供
＊おにぎりなどは各自で用意
★デザート＆コーヒー：ちえまま提供 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
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予備電池 |
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1/25,000地形図 |
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ガイド地図 |
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コンパス |
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笛 |
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筆記具 |
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保険証 |
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飲料 |
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ティッシュ |
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三角巾 |
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バンドエイド |
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タオル |
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携帯電話 |
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計画書 |
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雨具 |
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防寒着 |
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ストック |
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必要なら |
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水筒 |
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時計 |
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非常食 |
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ガス＆コンロ |
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よしまま |
鍋 |
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よしまま |
食器 |
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各々で用意 |
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行動食 |
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軽アイゼン |
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よしまま提供可 |
スパッツ |
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必要なら |
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お湯 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
ファーストエイドキット |
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医薬品 |
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