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| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 03:00 起床
04:00 自宅発
06:00 菅の台バスセンター着
06:45 バス出発
07:37 千畳敷駅着
08:00 千畳敷より登山開始 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 千畳敷 - 08:30 極楽平 - 08:45 三ノ沢分岐 08:55 - 09:45 宝剣岳 10:15 - 10:35 宝剣山荘 - 10:55 駒飼ノ池 - 11:05 2635m地点 - 11:25 濃ヶ池 11:35 - 11:55 八合目 - 12:55 2883m地点 - 13:15 木曽駒ヶ岳 14:15 - 14:30 駒ヶ岳頂上山荘 - 14:32 駒ヶ岳頂上山荘 - 14:52 2886m地点 - 15:02 宝剣山荘 15:12 - 15:42 2657m地点 - 16:02 千畳敷 | | 緊急時の対応・ルート | ･同一ルート内で判断する｡(付近の小屋へ避難) | | 注意箇所・注意点 | 宝剣岳区間はヘルメット着用｡ | | 食事 | 昼食(おにぎり、スープ、おかず)
行動食(2日分)
非常食(カロリーメイト) | | 計画書の提出先・場所 | 自宅
登山ポスト
山ピコ(ネット提出) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 地図(国土地理院 1/25000), レインウェア, 手袋, 防寒着, 腕時計, ヘッドライト, 飲料水, ヘルメット | | 共同装備品 | スマホ(Docomo回線)[GPS地図アプリ使用], 予備バッテリー, コンパス, レスキューシート(2名用), 行動食(2､3日分), 非常食(2日分), ファーストエイドキット |
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