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| 山行目的 | ♪みんなでワイワイ体力づくり♪ | | 集合場所・時間 | 近鉄湯ノ山温泉駅に9:00集合
近鉄湯の山温泉駅から登山口までタクシー利用
（参考） 7:41近鉄名古屋 − 8:15近鉄四日市8:30 − 8:57湯の山温泉 | 行動予定
（自由記述） | 長石谷登山口 9:30 → 弥一ヶ岳 10:10 → 三ツ口谷分岐 10:45 → 11:20 鎌ヶ岳山頂 12:00 → 武平峠 12:50 → 武平峠への下り口 13:35 → 御在所岳山頂 13:50 → 8合目 14:10 → キレット 14:40 → おばれ岩 15:00 → 中道登山口 15:20 | | 緊急時の対応・ルート | ※状況により、御在所岳からの下りはロープウェイを利用します。 | | 注意箇所・注意点 | 鎌ヶ岳と御在所岳の、２山を回る周回コースです。 | | その他 | 登山は自己責任が原則です。万が一のために山岳保険に加入することをお勧めします。
年会費(2,000円)＋事後分担金（1,000円程度）。詳しくはこちら→http://www.sangakujro.com/
下記の装備は、各人の経験、体力により必要な装備は変わりますので、あくまで参考として下さい。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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昼食 |
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非常食 |
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行動食 |
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カロリーメイト等 |
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地図 |
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1/25000国土地理院など |
コンパス |
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笛 |
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熊よけ、緊急用 |
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メモ帳＋筆記具 |
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保険証 |
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常備薬 |
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ティッシュ |
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救急用品 |
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ﾃｰﾋﾟﾝｸﾞ、ﾊﾞﾝﾄﾞｴｲﾄﾞ |
古新聞 |
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タオル |
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携帯電話 |
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計画書 |
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雨具 |
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防寒着 |
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ヤッケ等 |
ストック |
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水筒 |
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帽子 |
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レスキューシート |
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緊急露営用 |
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ヘッドランプ |
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予備電池 |
腕時計 |
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ザックカバー |
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着替え |
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