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| 山行目的 | 三ノ沢岳から中央アルプスを見る | 行動予定
（自由記述） | 千畳敷 08:00 → 08:41極楽平 → 11:25三沢岳11:45 → 14:34宝剣岳 → 14:43宝剣山荘 → 14:56頂上山荘 → 15:16木曽駒ヶ岳15:36 → 15:47頂上山荘 → 16:01宝剣山荘 → 16:04乗越浄土 → 16:34千畳敷 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 緊急時は一番近いルートから千畳敷に下りる。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 防寒具, トレッキングポール, チェーンスパイク, 雨具, バーナー, 食料, 水2.5リットル |
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