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| 集合場所・時間 | 8:00小田急線 愛甲石田駅北口 一般者送迎レーン
（自車利用の方は8:30広沢寺駐車場トイレ前） | 行動予定
（自由記述） | 広沢寺駐車場＝
二ノ足林道ゲート−
二ノ足林道−
不動尻−
白滝沢−
唐沢峠−
矢草ノ頭−
梅ノ木尾根−
山神隧道−
二ノ足林道ゲート | | 緊急時の対応・ルート | ●時間に余裕がなくなった場合はＣＬ判断で不動尻登山道（左岸側）から二ノ足林道を戻る | | 注意箇所・注意点 | ●集合に遅れそうな場合などは相互に携帯連絡のこと
●一部岩が脆いので崩壊、落石（特に下部にいる人）要注意
●白滝基部への高巻きトラバースはガレ斜面なので慎重に
●上流の８ｍスラブ滝に行く場合は登れないので下部へ戻る必要あり。
下降時は相互に助け合うこと。
またそこからの高巻きは浮石多く下部の人は落石フォールラインから離れること。
●体調不調や不安時は必ず相談。
●現在位置確認などはメンバー全員に声に出して情報共有を図ること。
●下降予定の梅ノ木尾根から見晴台ルートは一般登山道ではないので滑落注意。 | | 食事 | 行動食
体重 × ６ × 行動時間（８ｈ）※kcal
飲料
体重 × ５ × 行動時間（８ｈ）の最低70％以上 ※cc
真水系（茶など）・塩分系（スポーツドリンクなど）・糖分系（ジュースなど）
を交互に摂取が望ましい。冷え性の人はテルモス等も用意。
非常食
500ｋｃａｌ程度を別に。 | | 計画書の提出先・場所 | 広沢寺駐車場登山計画書届出ポスト（厚木警察管轄）
提出者 後藤 | | その他 | ●念のためディート成分入り虫除けスプレー用意のこと。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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グローブ |
1 |
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レインウエア |
1 |
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着替え |
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車デポ |
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渓流シューズ |
1 |
フェルトソールの場合は下山用アプローチシューズを携行 |
ザック |
1 |
中身は防水のこと |
行動食 |
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非常食 |
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飲料 |
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地図（地形図） |
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後藤準備 |
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トポ |
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後藤準備 |
コンパス |
1 |
紐付き |
ホイッスル |
1 |
音が出れば玩具も可 |
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計画書 |
1 |
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ヘッドライト |
1 |
要、点灯事前チェック |
予備電池 |
1 |
ライト用 |
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GPS |
△ |
使用はもちろん可 |
筆記用具 |
1 |
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ファーストエイドキット |
1 |
滅菌ガーゼ、テーピングテープ、三角巾、サムスプリント（簡易ギブス※あれば）など |
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常備薬 |
〇 |
消毒液、その他持病薬 |
保険証 |
1 |
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携帯 |
1 |
フル充電のこと |
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タオル |
1 |
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ツェルト |
1 |
後藤準備 |
ロープ |
2 |
後藤準備 |
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ハーネス |
1 |
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ヘルメット |
1 |
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ビレイデバイス |
1 |
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ロッキングカラビナ |
2 |
ＨＭＳ型 |
クイックドロー |
2 |
※あれば |
スリング |
1 |
120〜240cm |
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ロープスリング |
2 |
70〜80cm ※あれば |
セルフビレイランヤード |
1 |
PAS、コネクトアジャストなど |
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