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| 山行目的 | みんなでワイワイ体力つくり | | 集合場所・時間 | ★林道ゲート登山口 8:00
棚山林道終点に駐車。4、5台置けますが、満車の時は少し下の路肩に停めることが可能。 | 行動予定
（自由記述） | 8:00林道ゲート登山口 - 9:00棚山高原 - 9:10瀬戸岩 - 9:30棚山 - 11:10西尾合流点 - 11:30宇連山12:30 - 14:00林道ゲート登山口
| | 注意箇所・注意点 | ※下記の個人装備は、各人の経験、体力により必要な装備は変わります。あくまで参考として下さい。 | | その他 | ※下山後に温泉に入るかもしれませんので、お風呂セットを持参願います。
※登山は自己責任が原則です。万が一のために山岳保険に加入することをお勧めします。年会費(2,000円)＋事後分担金（1,000円程度）。詳しくはこちら→http://www.sangakujro.com/ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 昼食, 非常食, 行動食, 地図, コンパス, 笛, メモ帳＋筆記具, 保険証, 常備薬, ティッシュ, 救急用品, 古新聞, タオル, 携帯電話, 計画書, 雨具, 防寒着, ストック, 水筒, 帽子, レスキューシート, ヘッドランプ, 腕時計, ザックカバー, 着替え, ※アイゼン |
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