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| 山行目的 | 雪山体験 | 行動予定
（自由記述） | 8:20 山麓駅ー（ロープウェイ）ー8:30 山頂駅ー9:30 北横ヒュッテー
9:40 南峰ー9:50 北峰 10:00ー10:40 縞枯山荘 11:30ー12:10 縞枯山ー
12:40 茶臼山展望台ー13:10 五辻ー14:00 山頂駅 | | 緊急時の対応・ルート | 天気予報で天気が悪そうな時は翌日に順延。
回復の見込みがなさそうな時は中止。 | | 注意箇所・注意点 | 頂上付近の気温はマイナス15度程度になる事も。
強風なので毛糸の帽子とネックウォーマー必須。 | | 食事 | 朝食：コンビニ
昼食：おにぎり等。コーヒーとラーメンは準備します。
行動食：歩きながら食べる適当なもの。
| | その他 | お手軽に、大絶景を楽しめるエリア。
ロープウェイ利用で、雪山入門には最適。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
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笛 |
1 |
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保険証 |
1 |
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飲料 |
1 |
1L程 |
ティッシュ |
1 |
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タオル |
1 |
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携帯電話 |
1 |
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計画書 |
1 |
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雨具 |
1 |
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アウターシェル |
1 |
もしくはカッパ |
フリース |
1 |
ULダウンでも可 |
水筒 |
1 |
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時計 |
1 |
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非常食 |
1 |
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スパッツ |
1 |
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手袋 |
1 |
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サングラス |
1 |
必須 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
ファーストエイドキット |
1 |
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医薬品 |
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カメラ |
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車 |
1 |
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アイゼン |
2 |
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ストック |
2 |
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地図 |
1 |
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コンパス |
1 |
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