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| 山行目的 | 残雪の御岳を見に行こう！ | | 集合場所・時間 | 6:30 乙女渓谷 | 行動予定
（自由記述） | 07:00 二の谷登山口(乙女渓谷キャンプ場)
08:30 夫婦滝 08:40
10:00 カモシカ渡り
10:30 二の谷/三の谷分岐(小秀山山頂方面へ)
11:00 兜岩 11:10
12:30 小秀山山頂(昼食) 13:30
15:00 二の谷/三の谷分岐(三の谷方面へ)
16:30 山林ゲート
17:00 登山口(乙女渓谷キャンプ場) | | 緊急時の対応・ルート | 山頂付近残雪あり。
ルート不明瞭なら途中撤退。 | | 食事 | 各自持参。
（デザートはmiyumanが用意） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
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予備電池 |
1 |
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筆記具 |
1 |
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保険証のコピー |
1 |
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スポーツ飲料 |
2 |
500ｍｌ×2 |
お茶 |
1 |
500ml×1 |
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帽子 |
1 |
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タオル |
1 |
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携帯電話 |
1 |
充電 |
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計画書 |
1 |
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雨具上下・レインスパッツ |
1 |
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防寒着 |
1 |
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ストック |
1 |
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昼飯 |
1 |
コンビニ調達 |
鈴 |
1 |
何事も用心 |
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非常食 |
1 |
カロリーメイト |
カメラ |
1 |
充電、時刻合せ |
カップラーメン |
1 |
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水 |
1 |
１リットル |
コーヒー |
1 |
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箸 |
1 |
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ライター |
1 |
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座布団 |
1 |
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ポカリ粉 |
1 |
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ゴミ袋 |
1 |
Ziplock |
時計 |
1 |
時刻確認 |
ティッシュ |
1 |
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100円玉 |
5 |
トイレ代金 |
手袋 |
1 |
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アイゼン |
1 |
軽アイゼン可 |
| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
GPS |
1 |
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ガイド地図 |
1 |
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コンパス |
1 |
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ザイル・スリング・カラビナ |
1 |
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ファーストエイドキット |
1 |
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コンロ |
1 |
Jetboil |
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虫よけ・虫さされ |
1 |
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ツエルト |
1 |
ペグ、ロープ |
熊撃退スプレー |
1 |
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