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 | 集合場所・時間 | 05:00 二軒小屋ロッヂ |  | 行動予定 (自由記述)
 | 05:00 二軒小屋ロッヂ - 05:32 1478m地点 - 06:12 小さなガレ - 07:12 ロボット雨量計跡 - 08:08 マンノー沢頭 - 09:04 草付き - 09:28 2770m地点 - 09:44 千枚岳 - 10:32 丸山 - 11:04 東岳(悪沢岳) - 11:32 コル - 12:08 中岳 - 12:16 3049m地点 - 12:44 標柱 - 13:08 荒川小屋(1泊) 06:00 荒川小屋 - 06:32 大聖寺平 - 07:24 小赤石岳の肩 - 07:52 椹島下降点 - 08:16 赤石岳 - 09:00 大斜面下コル - 09:32 百間平 - 10:08 2477m地点 - 10:12 百間洞山の家 - 11:08 百間洞下降点 - 11:28 中盛丸山 - 12:08 小兎岳 - 12:48 兎岳 - 13:20 聖兎のコル - 14:32 前聖岳 - 15:12 小聖岳 - 15:44 薊畑 - 16:00 2279m地点 - 16:04 聖平小屋(1泊)
 06:00 聖平小屋 - 06:04 2279m地点 - 07:00 岩頭 - 07:32 2701m地点 - 08:16 上河内岳の肩 - 08:32 奇岩竹内門 - 09:16 2506m地点 - 09:24 2415m地点 - 09:48 樺段 - 10:16 展望ベンチ - 10:44 横窪峠 - 11:08 中ノ段 - 11:40 ウソッコ沢小屋 - 12:32 ヤレヤレ峠 - 12:56 茶臼岳登山口
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| 氏名 / 役割
 | 生年月日 / 血液型
 | 住所 | 携帯電話 / 緊急連絡先
 | 山岳保険 / ココヘリID
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