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| 山行目的 | ストレス発散、達成感の共有 | | 集合場所・時間 | ５：００扇沢 | 行動予定
（自由記述） | �。機В械粟霏堯璽吋襯鵤供В苅亜歇鐫啝柿顳后В娃亜殘譽�岳１０：１０−
冷池山荘（泊）１１：００（標準時間の為、+１〜２時間）
�■機В械偉簔啝柿顱治掘В娃杏朧�山ー７：５０鹿島槍ヶ岳（休憩）ー９：００布引山ー
１０：００冷池山荘ー１０：２０爺ヶ岳ー１２：１０種池山荘ー１３：５０ケルンー
１４：３０扇沢（標準時間の為、＋１〜２時間） | | 緊急時の対応・ルート | 予報により、前日に中止は判断します。また現地にて再度検討します。体力によっては冷池山荘止まりとしてゆっくりする選択もあります。 | | 注意箇所・注意点 | 北アルプスの入門ルート。昨年の一泊での奥穂高よりは厳しくはないが、２日目は１０時間程度のルートとなる。各自で４時間程度の山行を２回程度は実施の事。 | | 食事 | 各自食材、水、非常食は持参のこと。 | | 計画書の提出先・場所 | 長野県、入山口の登山ポスト |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドランプ, 予備電池, 1/25,000地形図, ガイド地図, コンパス, 笛, 筆記具, 保険証, 飲料, ティッシュ, 三角巾, バンドエイド, タオル, 携帯電話, 計画書, 雨具, 防寒着, ストック, 水筒, 時計, 非常食 | | 共同装備品 | ツェルト, ファーストエイドキット, 医薬品, カメラ, ビデオカメラ, 車 |
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