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| 山行目的 | 8月の満月に、聖地である霊山に登り、心身を清めよう！ | | 集合場所・時間 | 8月14日(水)、7：43 拝島駅着。
改札を出て右へ。さらに右の階段を降りてロータリーで待ち合わせ。 | 行動予定
（自由記述） | 10:00 七面山登山口 - 10:40 七丁目休憩所 10:50 - 12:10 安住坊 12:20 - 13:40 明浄坊 13:50 - 14:25 雨畑分岐（三十六丁目） 14:35 - 14:50 影嚮石（1泊）
08:00 影嚮石 - 08:25 敬慎院 08:55 - 09:30 晴雲坊 09:40 - 10:20 1067m地点 10:30 - 10:55 肝心坊 11:05 - 11:40 神力坊 | | 注意箇所・注意点 | ●ヒル対策のスプレーを、登山口でしっかり塗布する。
●300ｍ位の下から1700ｍ弱まで上がっていくので、大変暑い。たくさん汗をかく。水分・塩分・クエン酸等の補給による熱中症対策をしっかりと。
宿坊についたら、お風呂に入れるので、乾いた衣服に着替えられるように。
| | 食事 | 2日間とも、2−3時間毎にエネルギーになる行動食を摂取できるように準備する。
余分があるくらいが安心。 |
氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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