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| 山行目的 | 沢トレーニング | 行動予定
（自由記述） | 県民の森駐車場〜二俣〜勘七沢〜890ｍ〜1128ｍベンチ〜堀山の家〜（小草尾根）〜二俣〜県民の森駐車場 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 着替え, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ロープ, ハーネス, ヘルメット, 確保機, ロックカラビナ, カラビナ, スリング, セルフビレイランヤード, アッセンダー, ディッセンダー, 渓流シューズ, トポ, ルート図 |
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