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| 集合場所・時間 | 03:30 712m地点 | 行動予定
（自由記述） | 03:30 712m地点 - 05:00 易老渡 - 06:10 小さなコル - 07:05 面平 - 08:10 平らな広場 - 09:15 馬の背 - 09:50 2251m地点 - 10:20 易老岳 - 11:30 三吉平 - 12:40 2498m地点 - 12:54 イザルヶ岳 - 13:04 2498m地点 - 13:14 光岳小屋 - 13:34 光岳 - 13:44 光石 - 13:59 光岳 - 14:14 光岳小屋 - 14:24 2498m地点 - 14:38 イザルヶ岳 - 14:48 2498m地点 - 15:38 三吉平 - 16:58 易老岳 - 17:18 2251m地点 - 17:43 馬の背 - 18:28 平らな広場 - 19:08 面平 - 19:43 小さなコル - 20:33 易老渡 - 22:03 712m地点 | | 緊急時の対応・ルート | 行動予定はかなり長時間となっているが，午前中に山頂に到着しない場合は，引き返すこととする。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ |
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