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| 山行目的 | ♪みんなでワイワイ体力づくり♪ | | 集合場所・時間 | ★天竜浜名湖鉄道 西鹿島駅 9時10分集合★
9:10西鹿島駅−9:40秋葉山本宮下社駐車場
※西鹿島駅から柘植さんの車で下社登山口に向かいます。
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8:36新浜松−9:09西鹿島（天竜浜名湖鉄道）
6:43名古屋−8:26浜松（JR東海道線）
7:29名古屋−8:15浜松（新幹線こだま）
7:34名古屋−8:06浜松（新幹線ひかり）
7:50菊川 −8:22浜松（JR東海道線） | 行動予定
（自由記述） | 9:50下社−12:30上社13:00−15:00下社
山頂には神社、売店、食堂、トイレ等あり。 | | その他 | ※登山は自己責任が原則です。万が一のために山岳保険に加入することをお勧めします。
年会費(2,000円)＋事後分担金（1,000円程度）。詳しくはこちら→http://www.sangakujro.com/
※下記の装備は、各人の経験、体力により必要な装備は変わりますので、あくまで参考として下さい。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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昼食 |
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非常食 |
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行動食 |
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カロリーメイト等 |
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コースマップ |
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コンパス |
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笛 |
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筆記具 |
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保険証 |
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常備薬 |
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ティッシュ |
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救急用品 |
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ﾃｰﾋﾟﾝｸﾞ、ﾊﾞﾝﾄﾞｴｲﾄﾞ |
古新聞 |
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タオル |
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携帯電話 |
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計画書 |
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雨具 |
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防寒着 |
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薄手のヤッケ等 |
ストック |
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あれば |
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水筒 |
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帽子 |
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レスキューシート |
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あれば |
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ヘッドランプ |
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予備電池 |
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軍手 |
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着替え |
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