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昨日3日は早朝5時からテニスシングルス大会に出てきました。最近練習不足でまだまだでしたが、身体は動くようになってきたので、合間に練習頑張りたいですね！
また再来月のハーフマラソンに向けて、夕方に10kmほど、キロ5分ペースで走ってきました。良い運動になり、気分転換にもなりました。今日はお休みをいただ
こんにちは！
先週はなかなか業務が大変でしたが、何とか乗り切ることができました。
今週末は気分転換の一環で久しぶりに今朝、早朝ランニングしてきました😀
キロ4分55秒くらいで5kmくらい走って、そのあとは流して、合計10kmくらい走りましたが気持ちよかったです😆
昨日から久しぶりに茨城県の実家に帰り、自宅から駅まで早朝ランニングしてきました！
早朝なのでまだ昼に比べるとマシでしたが、それでも動くと汗だくになります笑
マラソンのコースでもあるので、懐かしさを感じつつ、お店など一部変わったところもありましたが、それでも相変わらずきれいな道だなと思いました。
前
おはようございます！昨日は疲れて20時半頃に寝てしまい、朝5時くらいに目が覚めたので近くの公園をランニングしてきました。今日はまだ雨が降っていないので、比較的涼しい中気持ち良くランニングできました。
朝から運動すると頭がすっきりしますね！また適度に運動やランニングしたいと思います😊
おはようございます！GW最終日の今朝は金沢市近辺の大乗寺公園を数キロほどラン&ウォーキングしてきました。少し雨が降ってましたが、半袖短パンでもちょうど良かったです。ツツジがキレイに咲いていました。
久しぶりに家族との時間をゆっくり過ごすことができました。能登にも行くことができましたし。今日は関東に帰
おはようございます。今日は久しぶりにマラソン大会に出てきます。とはいってもハーフマラソンですが笑
とりあえず楽しく走って完走できればと思っています！久しぶりの緊張感があっていいですね。スタートとゴールが球場内というのは面白い！
頑張ってきます😃
昨日朝4時起きで年末の最後のテニスの打ち納めで早朝テニスシングルス大会で、約3時間クタクタになるまでテニスしてきました！
寒かったですが、動くとすぐに温かくなりますね😊優勝はできなかったですが、これまで長年使ったラケットが壊れてしまい、今は試打のラケットで何を買うか検討中というところ
日記
最近の日記リスト
全体に公開
2025年 11月 04日 09:13未分類
久しぶりに運動しました！
2025年 10月 12日 14:02未分類
久しぶりの朝ランニング！！
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2025年 07月 06日 21:14未分類
久しぶりの実家周辺の早朝ランニング！
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2025年 06月 14日 06:58未分類
早朝ランニング！
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2025年 05月 06日 08:24未分類
GW最終日の早朝ウォーキング！
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2025年 02月 09日 08:03未分類
久しぶりのマラソン大会！
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2024年 12月 30日 09:23未分類
今年のテニスの打ち納め！
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