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HOME > 310satoさんのHP > 日記
来週に北山間部に行くので準備?先週すでに16cmの積雪??万が一を考え油圧ジャッキ、チェーン積載。
4シーズン使用の205／55／17からインチダウン195／65／16へ、直径は合わして単位面積あたり荷重を増やしてコストダウンです。新車時は純正サイズ16インチホーイルが無くて17インチにスタッドレ
ボヤキです😥
10／9〜13日で北海道3人で計画(8/10の事)
JAL往復 羅臼岳、斜里岳(私は登っているので行かない予定)、雌阿寒岳
が…
羅臼岳：ヒグマで来年まで入山禁止
雌阿寒岳：火山活動ステージ2 山頂入山禁止
気を取り直してカムイワッカの湯の滝遡行
本日ロードバイク🚵♀️での朝トレ！
銀座、日本橋、浅草、向島、荒川河川敷、新富町、茅場町、新橋と50k弱
今日は世界陸上マラソン中央通り通行止め
日曜日は早朝山へ行くために、前乗りで夕方に定期的に行っているホームセンター(楽しい😀)
山友さん青森百名山遠征中、最近乗れてなかったロードバイク🚴♂️で海を見てきた。
銀座、日本橋、茅場町、木場、葛西臨海公園、向島、浅草、日本橋、銀座、約50k
少しは有酸素運動トレーニングになったかなぁ！
隅田川の花火大会は今週末、バリゲート設置
今回、ゴールデンウィーク での九州遠征は車で自走しましたが、合計走行距離4,000k‼️😥 九州内で1,800kの走行！往復の高速は深夜割引、軽油で平均燃費19.6k/L。山に行くのに無くてはならない相棒なのでしっかりとメンテナンスを実施しました。
・エン
今月からロードバイク🚵♀️のトレーニング再開しました♪昨年はフルタイム働きながらトレーニング山行含めて55回の山に行ってましたのでロードバイク🚵♀️に乗る時間が無くてパス、有酸素運動、膝周りの強化になるでしょう！
日記
最近の日記リスト
全体に公開
2025年 11月 03日 12:55未分類
冬に備えてスタッドレス装着
2025年 09月 24日 06:41未分類
羅臼岳、雌阿寒岳、カムイワッカ湯の滝遡行：ボヤキ
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35
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2025年 09月 15日 11:27未分類
朝トレ
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16
2025年 07月 21日 16:43トレーニング
ロードバイク🚴♂️トレーニング
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4
3
2025年 05月 28日 21:26未分類
2025年 05月 21日 17:37未分類
登山後の車メンテナンス
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38
2025年 03月 30日 17:15未分類
ロードバイク🚵♀️トレーニング
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16
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