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更新サボりすぎた。。
※南アフリカの海底ケーブルに損傷があり、東アフリカ全域でネットワークトラブルになっていました。YouTubeも見れずに、読書の日々でした。。
迫るハーフマラソンのために順調に調整中。
レース出てなすぎて感覚を失っていますが、セオリーどおり2週間前から調整にしています。
前祝
今月現地のハーフマラソンがあり、ようやくエントリーが完了。お腹不調で練習出来ない期間がありましたが、急ピッチで調整中です。
マプト市街にはフリーで使える400mのタータントラックがあり、ポイント練習に最適。休みの日には地元の陸上チーム？がハードルや短距離の練習をしています(散歩のおっちゃん、おばち
4回目にして、初端から腹痛に苦しむ。
何か変なもの食べたっけな。。。回りの人もなっているようで、ウイルス性の胃腸炎か何かが流行ってるのかも。
前倒し出張になった原因の案件が一段落つき、お腹もほぼ治ったので、来週からはランの練習せねば。
気候的には、かなり涼しくなり、過ごしやすい。
(最高でも20
お久しモザン。
日本も暑くなってきたと思ったけど、空港に降りた瞬間やはりレベチだった。こんなんでマラソン走れるのか…
また、今回は初めてのエチオピア航空に搭乗。海外はワンワールド系で行くことが多かったけれど、現地トラブルなどで出張前倒しになり、程よいカタール航空の飛行機がなかったので、お安いエチオ
Part3も完結。後半は暑くて死ぬかと思った。。。(なんと40℃)
帰り便が祝日に被ってしまいちょっと損した気分。ドーハまで来ると日本語めっちゃ聞こえてくる。
さすがに次は別の国に行きたいねんな〜。
写真1:モザンビークの名物？かわからないが、米を潰して固めた主食
写真2:カルボナーラはどこで食
今週もまあまあ忙しい日々が過ぎ、ようやく週末。あっという間に最終週となりましたが、やはり数週間の滞在だと短く感じます。
Lumma
https://maps.app.goo.gl/Kpa7VQvGnpnoMRix8
Campo de Fiori
https://maps.app.goo.gl/E
日記
最近の日記リスト
全体に公開
2024年 05月 27日 00:06出張
2024年 05月 23日 02:48出張
モザンビーク出張日記part4その4
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13
2024年 05月 03日 15:32出張
モザンビーク出張日記part4その3
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15
2024年 04月 28日 21:57出張
モザンビーク出張日記part4その2
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17
2024年 04月 22日 00:02出張
モザンビーク出張日記part4その1
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21
2
2023年 11月 23日 07:04出張
モザンビーク出張日記Part3その4
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18
2023年 11月 18日 14:14出張
モザンビーク出張日記Part3その3
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18
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