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3月に赤城山BCで転けて左の前十字靭帯を断裂し、5月末に手術。怪我から半年、手術から3ヶ月が経ちました。
手術の後ははやく仕事復帰したかったので、ワガママを言って手術から4日で退院。
最初の4週間は松葉杖歩行でした。
そのあとは歩行練習と
筋力強化、再発予防のためのリハビリ
手術前のリハビリがか
手術から1ヶ月
正式に松葉杖なしで歩いていい許可がおりました。
不良患者なので
術後10日で飛行機に乗って出張(写真)
術後2週間目から、松葉杖をあまり使わなくなり
３週目にはほとんど使っていませんでした。
幸い痛みもなく、スタスタ歩いています。
主治医は知り合いなので、松葉杖なしで歩いているこ
3月に赤城山BCで前十字靭帯を断裂して
3ヶ月弱経ちました
手術までの待機期間が長かったので
リハビリをして山への完全復帰は
できていたのだけど
手術しないと将来的にに変形性膝関節に
なるかもと言われ受けることを決断
そして昨日手術を受けました
整形外科の先生からは
めちゃくちゃ関節緩くて
よく
久しぶりの自作アイテム
超軽量自作財布
折り紙の要領で出来上がりをイメージして作ってみた。
素材はハードタイプのタイベック
あとは家にあった百均のゴム紐、マジックテープ、リング。
リングをプラにすればもっと軽い。
コインケースはサイドをシルバーに。
コインを入れるとぱんぱんになるので
マジ
ミシン素人の私が自作ザックを作った話
最後の仕上げ、ウェストベルトを作るところから。
このバックパックキットを売っているRayさんは、ウェストベルトをオススメしないと言っている。理由は、下半身の動きを制限するからだそう。
そう言われても、やっぱり荷物のブレは気になるので、私はウェストベルトをつける
ミシン素人の私が自作ザックを作った話
話が長くなってしまった。
日記に写真が三枚しか載せられないせいということにしておく。
だんだんと完成に近づいてきた。
Extension下部の紐通しの仕上げである。前回、細長い布にハトメを付け、チューブ状に縫ってひっくり返した。この時、布の寸法を間違えて、
ミシン素人の私が自作ザックを作った話
前回までで拡張部分ができたので、使ってみたい気持ちはあるが、グッと我慢して進めていく。
口を絞る紐を通す部分から。最初に紐を通す穴を作るのだが、ハトメプライヤーを使用しろと書いてある。持っていないので、どうしようか悩んだが、思い切って購入した。
まずは
日記
最近の日記リスト
全体に公開
2025年 09月 15日 10:10前十字靭帯断裂
前十字靭帯再建手術から3ヶ月半
2025年 06月 28日 15:05前十字靭帯断裂
前十字靭帯再建術後1ヶ月
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26
2025年 05月 30日 06:10未分類
前十字靭帯再建術
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33
2
2024年 11月 02日 12:19自作小物レビュー（その他道具・小物）
超軽量自作さいふ
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38
2023年 10月 22日 19:39自作ザックレビュー（ザック・バッグ）
自作ザック 〜完結編〜
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2
2023年 10月 17日 19:41自作ザックレビュー（ザック・バッグ）
自作ザック⑦ 〜Extension下部の仕上げとウェストベルト〜
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17
2023年 10月 16日 21:31自作ザックレビュー（ザック・バッグ）
自作ザック⑥ 〜閉じ口を巾着状に〜
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