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ロード6.7km.
懸垂 10+6+5計21回
6時から走り始める。すでに日差しが強く感じる。川の向こうに丹沢が今日はよく見える。終わる頃には暑くて息が上がる。コンビニでスポーツドリンクを買う。そのおかげか汗は普段よりかかない。
帰宅してクールダウンも兼ねて軽い腹筋運動。
日記
2023年8月の日記リスト
全体に公開
2023年 08月 05日 08:30トレーニング
