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今日どこに行ったかは内緒だが、新たな熱中症対策をして登山してきた。
登った山の違いはあれど、対策は有効で、ちゃんと登り切れたので備忘として日記とする。
1 登山前にスポドリ500
長野県警かどっか推奨の方法
とりあえず、1番しんどい序盤は乗り切れた気がする
2ガーゼ生地のクールネック
ガーゼ生地
日記
最近の日記リスト
全体に公開
2025年 07月 28日 07:30デブ
デブ登山日記15【デブと荷物】
デブは４０kgのなんの役にも立たない荷物を背負っている。
ちょっとした歩荷並の荷物を背負っていると考えるとその無駄な重さがよく分かると思う。
そのため荷物を軽量化しないといけないのだが、まずその前には自分が普段最低どれくらい荷物が入ってるのかを知る必要があるのでデジタル秤でどんな事があっても絶対に入
2025年 07月 26日 16:06デブ
デブ登山日記14【熱中症リベンジ】
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2025年 07月 22日 07:38デブ
デブ登山日記13【デブとウェア】
山にデブはいない。
そのため、登山についての基本は普通体型を基準にしている。
当然のことであるが、デブがこれをそのまま取り入れると命の危険がある（マジで。）
その最たるものが登山ウェア問題である。なお、サイズの話ではない。
ノースフェイスなどデブの不倶戴天の仇敵を選ばなければ、サイズは割とど
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2025年 07月 20日 22:23デブ
デブ登山日記12【デブと熱中症】
後でレポ上げるけど、今日も夏の低山で熱中症敗退した。
登山再開してすでに4回目。37回中4回は自分でも流石に多すぎると思う。
まずデブ＆糖尿病患者は熱中症になりやすい。
重い体を動かすために多くの熱を発する一方で、無駄に断熱機能が高い皮下脂肪のためにその熱を逃がしにくい。
その温度調整のために大量
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2025年 07月 15日 09:23デブ
デブ登山日記11【手ぬぐいはどこで売ってるのか】
手ぬぐいなんて集める前はそこら辺で売ってるだろうと高をくくっていた。
が、実は探してみると以外にない。少なくともそこら辺の店でふらっと入って手に入るものではなく、結構狙っていかないと売ってないのである。
ネットで手ぬぐい売ってる店情報もあるが、だいたい情報が古くて間違っている。
ので、ここでわ
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2025年 07月 13日 17:40デブ
デブ登山日記10【デブと登山と手ぬぐいと部屋とワイシャツと私】
予告ではウェア編だったが、ちょっと予定を変更してしばらく手ぬぐいの話をする。
ウェア編を楽しみにしていた人は申し訳ない。
登山と手ぬぐいの相性の良さについては各所で色々されているので、ここであえて長々とは書かない。
綿由来の吸水性の良さがありながら、その作りゆえの速乾性。
少しでも荷物を
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2025年 07月 03日 09:38デブ
デブ登山９【デブに必須のギア編】
さて、デブの登山はパンピーの登山と違って多くのギアの補助がいる。
ギアがなければデブは重力に負けて登れないのである
どっかの赤い彗星に粛清されそうなくらい重力に引かれるのである。
そのため、今後登山を続けようと思っている同胞のためにこの日記を記す。
１ トレッキングポール
重力と戦うた
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