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先日中央アルプス縦走した際に長時間雪に浸かり過ぎて、色々あって最終的には靴の内部まで汗冷えやらで濡れて冷えてしまい、下山して足元を確認すると両足の親指の裏が軽くあざみたいになっており、これは凍傷かもとすぐに入浴して足先を温めたりしましたが、色はすぐに元に戻りましたが親指の裏の感覚がなくなってしまい、
先月大キレットを通過した際に、スライドした方と少しお互いの山行計画を話した後に、その方が何気なく「あ〜話したら元気もらった、元気になった！ありがとう！」と仰って、僕も以前から口に出したことはありませんでしたが、頻繁に感じていたことだったので、大いに同意しました。
しんどくて長いルートだ
季節は春を過ぎて初夏の様相ですね。
暖かくなると歩けるお山の幅も拡がり喜ばしいことですが、虫も増えてくるのは個人的にはありがたくないことです。
最近低山ばかり歩いていたら2.3回の山行でノミだかダニだかわかりませんが、どうやらウェアか身体に付けたまま帰宅してしまったようでこの数日間で100か所くらい
みなさんは山行中にどんな食事をされていますか？
行動食、フリーズドライの食品など登山の際はより軽量でハイカロリーなんかが追求されそうですが、市販のものは食品添加物が含まれていることが多いのが個人的には気になります。
行動食はわりと手作りされている方々もいらっしゃいますよね。
お山ではカップ麺やコンビ
日記
最近の日記リスト
全体に公開
2025年 11月 06日 13:11未分類
凍傷になりました🥲
2025年 10月 04日 12:31未分類
ハイカーは挨拶で元気の交換をしている！？
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2025年 03月 17日 23:07未分類
実は男性にも生理がある！？
男性にも生理！？
ここ3、4年くらいで登山にのめり込むようになり、頻繁に山に行くようになってより気付いたのですが、なんとなく毎月1週間くらいの間だけ、山行中に息が上がりやすかったり、集中力が続かなかったり、登山道が渋滞したりしてると薄っすらいらいらすること続いて、更年期にも短い周期があるのか調べま
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2024年 05月 08日 08:30防虫
虫刺されと虫よけスプレー
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2023年 05月 25日 22:46食レビュー（食料）
山ご飯とフリーズドライフードと食品添加物
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