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山整備。
植物恐るべし(-_-;)
いや、たくましい！
眺望がよくなるように、木に巻き付いているツタ（葛）などを刈り払い。
山の稜線と麓の里がよく見えるようになった。
気がついてみるとトンビが秋の空を旋回し、刈り払った足元にはバッタとかクモとかイモムシとか虫たち、いろん
日記
最近の日記リスト
全体に公開
2014年 10月 20日 02:52トレーニング
2014.10.17
15kmラン。
週50〜60kmが今んところ限界かな。
2014年 10月 04日 10:40トレーニング
2014年 10月 01日 03:25その他
2014.09.29
あ〜失敗(~_~;)
ムカゴ・・・
レンジでチンしてビールのアテに、と、企んだものの大失敗。
マイクロ波を当てすぎた(-_-;)
ムカゴのミイラ・・・
カチカチ・・・
何粒かは無理やり食べたけど。。。
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2014年 09月 28日 04:13ボランティア
2014.09.27
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2014年 09月 27日 07:13トレーニング
2014.09.25
下半身酷使したので、ジムにて上半身筋トレ。
腹直筋、外腹斜筋、広背筋などなど。
ん〜、３連休だったけど休み前よりも疲れてるかも・・・
休みの意味なし！？(-_-;)
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2014年 09月 27日 07:02トレーニング
2014.09.23
日曜日に続きLSDトレーニング。
同コース、完走。
前回より、疲れん(´･_･`)？
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2014年 09月 27日 06:59トレーニング
2014.09.21
休み。
本日所用のため山行はなし。
LSDトレーニング？
長い距離をスローペースで走る。
とりあえず、23kmほど完了。
疲れますなぁ〜(^_^;)
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