本当にしんどいです : 第64回 富士登山競争
山梨県
ぶたもだん(BM)
- GPS
- 04:57
- 距離
- 19.8km
- 登り
- 2,956m
- 下り
- 20m
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07:58 馬返し
08:52 五合目
10:23 本八合目
10:57 吉田口山頂(ゴール)
| 天候 | 晴天 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2011年07月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
| 予約できる山小屋 |
佐藤小屋
江戸屋
胸突江戸屋
里見平★星観荘
日の出館
本七合目鳥居荘
白雲荘
|
写真
拍手エントリー数
男性:2,435名
女性: 141名
馬返しに到着 (標高:1450m)ここまでがガタガタの舗装路。
私レベルでは、『走り』のパートは此処まで、
これから上は『登山』パート ≒ "歩き"です
ここまでがガタガタの舗装路。
私レベルでは、『走り』のパートは此処まで、
これから上は『登山』パート ≒ "歩き"です
中々抜く気力・体力が出ません
身体の造りが違うとしか思えません
ユックリみたいんですけど・・・
先週行った白山(2702m)レベルに到着!
これから斜度がドンドンきつくなります。
3.2Kmと言う数字にげんなりします
走れる人はいませんが、歩いていても心拍数は
150bpmを越えています
じっとしていると睡魔が襲ってきます
さて下山の開始です。13:30迄(2時間)に5合目に降りないと、バスが出てしまうので、みんなレース後ですが、小走りで下りていきます
13:30迄(2時間)に5合目に降りないと、バスが出てしまうので、みんなレース後ですが、小走りで下りていきます
万里の長城を思い出させる様なウネウネした道が続きます
半日振りなのですが、久し振りに文化的なものに会った気がします
感想
今年で5回目の出走となる【富士登山競争】
最初マラソン仲間から誘われた時は、標高差3,000mを走って登るレースと言う内容
にビビってしまったが、レース中は『何でこんなに辛い事をやってるんだろう』と
自問自答するのだが、時間が経つとまた出たくなる不思議なレースだ。
詳しくはHPを参照下さい。 雰囲気が掴めますので!
http://www.fujimountainrace.jp/forms/top/top.aspx
2011年 2010年 2009年 2008年 2007年
64回 63回 62回 61回 60回 場所 距離 標高 関門
0h58m30s 1h00m00s 1h00m31s 1h03m50s 1h03m15s 馬返し 11Km 1450m ----
1h51m49s 1h51m07s 1h53m14s 2h03m36s 2h01m24s 5合目 15Km 2205m 2h20m
3h23m15s 3h20m57s ******** 3h46m07s 3h40m53s 8合目 19Km 3360m 4h00m
3h57m20s 3h54m35s ******** 4h22m14s 4h17m13s ゴール 21Km 3700m 4h30s
◆62回は悪天候の為に、5合目で打ち切り
●今回の優勝者タイムは、2h27m41s(驚) これ同じ人間と思えません!!!
今年は温度も低くて非常に走り易い。
例年はランナーの汗でアスファルトが真っ黒になるのだが、発汗が本当に少ない。
去年と比較して見ると、馬返しで1m33sのアドバンテージを得ながら、5合目で31s
も遅れているので、もっと積極的に人を抜かして行くべきだった。
【来年への課題】
・心拍数を上げる練習を怠っているので、自分ペースのジョギングでは無く、月例
マラソン等に出て負荷を掛ける必要あり
・大阪に転勤して2Kg体重が増えた。 登山に行く回数が増えた分、走る時間が少なく
なっている。 やはり体重減にはLSD(Long Slow Distance)が効果があるので、
増やしていきたい(時間取れるかな....)
【最終目標】
今回で頂上への完走が4回となったが、10回(順調に行って51歳)を目標として終わりとしたい。
家族からは『5回で良いんじゃない?』とも言われているが、さてさてどこまで
体力と気力が続くだろうか(笑)
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mzaki5555 さん
お疲れ様でした。
こんなレースがあるの初めて知りました。
ずいぶん下の方から登っていくんですね。これはすごいです、私なら多分途中で死ぬでしょうね。
１０回目目指して頑張ってください。
kentaikiさん こんにちわ！
そうなんです。こんな変なレースがあるって友人から聞くまで
私も知りませんでした
もう泣く事はなくなりましたが、初回は、達成感 & これ以上
辛い事をしなくて良いって安堵感で頂上で涙したものです
でも山登りは景色を見ながらマイペースで登るのが一番ですね
すごいレースですが２５００人以上もの方が挑戦されてるのですね
ただただ･･･スゴイとしか･･･
脱帽です･･･
そんな中でゴール後のビールがなんとも言えない輝き
美味いんでしょうねぇ〜
山小屋の布団干しも面白いですね。
とにかくお疲れ様でした
utaotoさん こんばんは！
富士山頂上のビールは気圧の影響か、泡の粒が大きい感じが
して喉にゴクゴクは入っていきません
私も最初からこんな事をやっていた訳じゃなくて、39歳
の時に、胃腸の手術入院をしてリハビリでWalking → Joggingへ
と進んでいった結果です。
病気をしてなかったら、こうやってヤマレコを書く事も
無かったでしょうね
ButaModernさん こんばんは。
完走おめでとうございます
富士山登山競争とはこのことでしたか
高低差といい、距離といいすごい大会です。
コースはちょっと滑ったりしたらざぁっと滑り落ちそうで怖いですね。
でも、「達成感」はそれは素晴らしいものだと思います。
高所でのビールの味はいまいちでも、景色＆達成感が補ってくれることでしょう。
※富士山が百名山であることを最近知りました…ここにもトライしなくては!!
ちなみに、山登りより走るほうが体重を落とせるのでしょうか?
妻がそのあたりを聞きたがっております。
amackeyさん おはようございます。
本日、静岡へ出張で新幹線の中からのUPです
減量の件ですが、仮に体重50Kgの方が1時間走ると500Kcal程度の消費、
山登りだと300Kcal程度となります。
ただ登山は登り下り5時間とすると1,500Kcalとなり、ランの
3時間に相当する計算になります。
週に1回の山登り≒週に3回のランですが、私の場合は山へ
行く時は、朝から菓子パン2個・行動食でクッキー・頂上で
ビール & ラーメン・下山してコーラ・帰宅してビール
をプラス１本と消費カロリーとイーブン or 以上
いるので、減らないんでしょうね
登山とジョギングのどちらが楽しいかと聞かれたら、間違いなく
登山の方が楽しい & 楽です。
やはり辛さ無くして減量は有りえないんでしょうね
継続させる為に、自分に人参を与えるのが良いと思います。
休日の早朝に神崎川〜淀川〜大川を経て中ノ島：中央公会堂までの
20Kmをジョグしますが(帰路は地下鉄：御堂筋線)、朝ごはんを
何食べようか
ケーキを買ったら走るとか、走ったからケーキを買うでも良いと
思いますよ
こんにちは。pamir88といいます。
ご苦労様でした。すばらしい記録と思います。
私も来年は時間を作ってまずは５合目コースで初エントリーしようかと思っております。
で、教えてほしいのですが、ButaModernさんのフルマラソンとハーフマラソンのベストタイムはどのくらいなのでしょうか？
また、このレースに出るためのトレーニング法もお願いします。
pamir88さん こんにちは！
マラソンより登山がメインになりつつあり、練習量は落ちていますが、
実績は過去の通りです(こうやって見ると、遅くなってますね
【Full】
2008/08 3h02m16s 北海道マラソン
2008/11 2h57m57s いびがわマラソン
2009/04 2h59m01s 長野マラソン
2009/08 3h11m32s 北海道マラソン
2009/11 2h58m48s 福知山マラソン
2010/12 3h07m23s 奈良マラソン
【Half】
2009/03 1h22m36s 小田原尊徳マラソン
2009/10 1h26m43s 手賀沼エコマラソン
2011/01 1h27m56s 高槻シティ国際ハーフマラソン
◆サブスリーは無理でも、3h15m以内でフルマラソンを
1h30mでハーフマラソンを走れる実力が有れば、まずは大丈夫だと思います。
日々の練習は200-250Km/月程度です。
大阪に転勤する前は、月例マラソンに出ていて、その結果心拍数を上げる
練習になったと思います。
でも今はジョグだけなので、マラソンだけだったら間違いなく遅くなっています。
ただ結果として富士登山競争がサブフォーで入れるのは、山登りをしているからだと思います。
自分の体重を重力に逆らって上げていくのは、マラソンの練習では出来ない事なので、
ドンドン山に行くべきでしょう
一応ウルトラマラソンもサブテンを達成しているので、マラソングランドスラムは完遂出来ており、
次の目標を百名山登頂にしています。
富士登山競争
すばらしい記録ですね。私など足下にも及びません。
富士登山競争は大変厳しいものですね。驚いております。
マラソンは３年前から始め、今はハーフで１時間４０分を切るのを目標にしています。
今は、仕事を終えて、なるべく走るようにしており、週に３０kmは走っております。
今でも、山登りだったらそこそこ登れますが、学生時代のバリバリにやっていた頃でも時間を競うような山岳競争などなかったので、時間を競って登った事はありませんでした。
しかし、富士登山競争はぜひとも一度は出たいと思っており、なんとが頑張ってみます。
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