記録ID: 1459362
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講習／トレーニング
関東
【フル】第10回東京マラソン
2016年02月28日(日) [日帰り]
東京都
masaoman
体力度
4
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 03:54
- 距離
- 42.9km
- 登り
- 0m
- 下り
- 21m
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標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 3:53
- 休憩
- 0:02
- 合計
- 3:55
距離 42.9km
登り 1m
下り 38m
| 過去天気図（気象庁） | 2016年02月の天気図 |
|---|---|
| アクセス |
写真
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・湘南に引き続きサプ4達成。好調が継続している。
・50分切りを目標としていたので、ちょっと残念。
・最終的にペースは全て5分30秒/km±5秒(@5km)と完璧であったが、後半ペースが上がらなかったので、平凡なタイムとなった。
・50分を切るには5'20”程度のペースが必要か？
・東京は素晴らしい大会。東京を走ってしまうと湘南なんて走れない。また走りたい。
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