第3回ひろしま恐羅漢トレイル in 安芸太田（ミドルコース27km）
島根県
広島県
shichi7
micco7
nanchi
essan
- GPS
- --:--
- 距離
- 23.4km
- 登り
- 1,179m
- 下り
- 1,200m
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標高グラフを拡大| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2018年05月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
コースは手書きです。 道中は危険箇所無く、刈り払いもされて、良く手入れされてました。 |
写真
バナナ もみじまんしゅう（広島っすよねー） うめぼしこの梅干が絶妙に美味い おばちゃんと話をしながら5個も食べてしまった（タイムロス（爆）） え
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この梅干が絶妙に美味い おばちゃんと話をしながら5個も食べてしまった（タイムロス（爆）） え
700円もするんだから効いてくれよ（爆） え
昨年は18時頃ゴールしたら、汁しか残ってなかったので非常に嬉しいです。ありがとうございます。(s)
達成できず 6キロ太ったのとトレーニング不足・・なさけない え
2017 ランナーオブジイヤーの丹羽選手に写真を頂く。 65キロのエキスパートコースを8時間くらいで帰ってきてしまうすごい女性です。
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65キロのエキスパートコースを8時間くらいで帰ってきてしまうすごい女性です。
装備
| 個人装備 |
熊鈴
レインウェア
エマージェンシーシート
飲み物（1L以上）
マイカップ
行動食
健康保険証
手袋
|
|---|
感想
昨年に続いて今年も恐羅漢トレイルにエントリー。
昨年と違うのは、今年はミドルコース27kmだという事で、楽勝気分でスタートしてみたものの…
暑いせいなのか？それとも単なるトレーニング不足なのか？
9時にスタートして、すぐにスキー場ゲレンデを駆け上がっていきますが、どうにも体が怠くて、流れについていくのが精一杯。とにかく最初の1時間は頑張ろうと思い、徐々に順位を上げていきますが、一旦歩きだすと、気持ちも切れて、歩く場面が多くなります。
自分に鞭打ち、平地と下りは走ろうとしますが、ジョグ程度のスピードしか出せず、トレーニング不足を痛感です。
もう少しトレーニングを積んで、次の大会に備えていこうと反省中。
大会自体は、運営、ボランティアの方々の盛り上げにより気持ち良く過ごすことが出来ました。ありがとうございました。
久々の大会で練習時間も微妙な具合で参加。
目標タイム4:30〜5:00に設定。中間地点高岳到着2:11分。11分オーバー。
後半はずっと走らされるというイメージ。気持ちは歩こうよ！！と言ってるのに周りが歩かないので足は意思反して走ってるので後半もまずまずのペース。しかし暑すぎて頭がボーっとする。田代橋からは最後ののぼり区間。かなり脅されていたけれど、谷沿いなので程よく涼しく、傾斜もさほどきつくは無く癒された気分で進めました。途中から中間地点で11分オーバー、4:45分内にゴール設定して頑張ってみました。
結果4:44:48秒でゴール 目標タイム予定には完走できました。
とにかく暑かったです。
shichi7さんと奥様
ゴール後いただいたキンキンに冷えた冷凍カルピス及びアイスクリームご馳走様でした。
そしてレース後初めてストレッチしてもらいましたが最高でした。
運営の方々及びボランティアの方々ありがとうございました。
そして恐羅漢のロングって、ものすごーく有名な方がたくさん走られているということを昨日知りました。！
体重6キロオーバーで挑んだ恐羅漢トレイルミドル部門
目標は4時間30分でタイムスケジュールを作り
足を吊るギリギリの感じを足と相談しながら歩みを進める。
前半ですでに貯金なし、エイドでは広島名物のもみじまんぢゅうを口に頬張り、梅干しをエイドでボランティアしてくれている女性と話ながら口に運んでいたらいつのまにか5個も食べていた(笑)体も塩分を欲していたのだろう。美味しかった❗️
そしてエイド出発 あと12キロ
ここからほぼゴールまで世間話をしながら地元広島のランナーの方と抜きつ抜かれつ楽しい時間がおくれました。最後1キロは完全にちぎられましたが(笑)
昨年の10月にトレイルランニングを初め、新城蒜山スーパートレイル、千羽トレイル、空海トレイルと今回の恐羅漢が4レース目だが一番走りやすい気持ちの良い自然林の中を走ることができるコースだったと思う。
後半の田代橋を越えてからの渓谷沿いを恐羅漢山に向い登っていくルートは景色も風も心地よい恐羅漢トレイルの魅力でした苦しいけど(笑)だって最後に上りで終わるコースって珍しいですよね(爆)
最後に今回参加の四人全員が怪我なくゴール出来たことに感謝します。
本日からダイエットだな〜こりゃ😅
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全員余裕で完走素晴らしい‼
真似はできませんが🎵(笑)
コメありがとうーございます。
nekoさん
知ってますよ。ひそかに練習していることを！！
nekojigenさん
コメありがとうございます。
天候も恵まれたので、競技中は苦しいけど、終わればスッキリでした。
たまには、こういう大会出場もいいと思います。
高知県でも大会はありますので、どうですか？
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