山行記録: みちのく潮風トレイル 八戸～久慈

記録ID: 1528469

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ハイキング

東北

みちのく潮風トレイル　八戸～久慈

2018年07月11日(水) ～ 2018年07月15日(日)

coffey_grain

体力度

2～3泊以上が適当

体力度について

GPS: 97:29
距離: 100km
登り: 1,711m
下り: 1,681m

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歩くペース

標準

1.0～1.1

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

1日目

山行: 3:44
休憩: 0:00
合計: 3:44

10:01

62分

スタート地点

11:03

61分

蕪島

12:04

101分

葦毛崎

13:45

種差海岸野営場

2日目

山行: 9:10
休憩: 0:03
合計: 9:13

8:30

432分

種差海岸野営場

15:42

15:44

24分

フォレストピア階上

16:08

29分

階上岳鳥谷部口

16:37

16:38

65分

しるし平

17:43

つつじの森キャンプ場

3日目

山行: 10:10
休憩: 0:01
合計: 10:11

5:50

145分

つつじの森キャンプ場

8:15

8:16

465分

階上岳東登山口（寺下観音）

16:01

種市海浜公園

4日目

山行: 11:04
休憩: 0:00
合計: 11:04

6:30

664分

種市海浜公園

17:34

北侍浜野営場

5日目

山行: 7:15
休憩: 0:00
合計: 7:15

5:40

435分

北侍浜野営場

12:55

久慈駅

GPSログには表れていませんが、各日とも1～2h程度の休憩を取得しています。

過去天気図（気象庁）	2018年07月の天気図
アクセス	利用交通機関：電車東京駅 6:32発鮫駅　10:00着久慈駅 12:57発東京駅　18:04着アクセスを調べる my出発地登録

写真

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東京発6:32 はやぶさ1号

2018年07月11日 06:21撮影 by iPhone SE, Apple

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7/11 6:21

東京発6:32 はやぶさ1号

幕の内弁当。

2018年07月11日 07:41撮影 by iPhone SE, Apple

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7/11 7:41

幕の内弁当。

意外とおいしかった。

2018年07月11日 07:42撮影 by iPhone SE, Apple

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7/11 7:42

意外とおいしかった。

10:00鮫駅到着

2018年07月11日 10:04撮影 by iPhone SE, Apple

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7/11 10:04

10:00鮫駅到着

銀行前でタコ販売中。
おやつにお勧めらしいです。

2018年07月11日 10:23撮影 by iPhone SE, Apple

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7/11 10:23

銀行前でタコ販売中。
おやつにお勧めらしいです。

2018年07月11日 10:29撮影 by iPhone SE, Apple

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7/11 10:29

八戸漁港。
セリの最中。

2018年07月11日 10:36撮影 by iPhone SE, Apple

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7/11 10:36

八戸漁港。
セリの最中。

トレイルヘッド近くのアウトドアショップ。
一通り揃っていましたので、忘れ物しても大丈夫かも。
アイスコーヒーにて一服。

2018年07月11日 10:53撮影 by iPhone SE, Apple

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7/11 10:53

トレイルヘッド近くのアウトドアショップ。
一通り揃っていましたので、忘れ物しても大丈夫かも。
アイスコーヒーにて一服。

タコ箱。餌はいらないらしい。
今年は確立1/10くらいとのこと。

2018年07月11日 10:59撮影 by iPhone SE, Apple

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7/11 10:59

タコ箱。餌はいらないらしい。
今年は確立1/10くらいとのこと。

蕪島。

2018年07月11日 11:00撮影 by iPhone SE, Apple

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7/11 11:00

蕪島。

ウミネコの糞が。。。

2018年07月11日 11:03撮影 by iPhone SE, Apple

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7/11 11:03

ウミネコの糞が。。。

2018年07月11日 11:20撮影 by iPhone SE, Apple

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7/11 11:20

2つ目の漁港。
地元のハイカーさんがお花情報を教えてくださる。

2018年07月11日 11:28撮影 by iPhone SE, Apple

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7/11 11:28

2つ目の漁港。
地元のハイカーさんがお花情報を教えてくださる。

2018年07月11日 11:31撮影 by iPhone SE, Apple

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7/11 11:31

2018年07月11日 11:32撮影 by iPhone SE, Apple

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7/11 11:32

2018年07月11日 11:33撮影 by iPhone SE, Apple

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7/11 11:33

2018年07月11日 11:38撮影 by iPhone SE, Apple

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7/11 11:38

2018年07月11日 11:44撮影 by iPhone SE, Apple

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7/11 11:44

買います売ります！

2018年07月11日 11:46撮影 by iPhone SE, Apple

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7/11 11:46

買います売ります！

2018年07月11日 11:50撮影 by iPhone SE, Apple

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7/11 11:50

2018年07月11日 11:52撮影 by iPhone SE, Apple

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7/11 11:52

2018年07月11日 11:54撮影 by iPhone SE, Apple

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7/11 11:54

観光客のギャルに撮ってもらう。

2018年07月11日 11:55撮影 by iPhone SE, Apple

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7/11 11:55

観光客のギャルに撮ってもらう。

鮫角灯台

2018年07月11日 11:58撮影 by iPhone SE, Apple

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7/11 11:58

鮫角灯台

2018年07月11日 12:05撮影 by iPhone SE, Apple

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7/11 12:05

2018年07月11日 12:05撮影 by iPhone SE, Apple

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7/11 12:05

2018年07月11日 12:16撮影 by iPhone SE, Apple

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7/11 12:16

2018年07月11日 12:19撮影 by iPhone SE, Apple

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7/11 12:19

2018年07月11日 12:21撮影 by iPhone SE, Apple

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7/11 12:21

2018年07月11日 12:25撮影 by iPhone SE, Apple

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7/11 12:25

2018年07月11日 12:26撮影 by iPhone SE, Apple

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7/11 12:26

大須賀海岸

2018年07月11日 12:31撮影 by iPhone SE, Apple

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7/11 12:31

大須賀海岸

4kmの砂浜歩き。

2018年07月11日 12:38撮影 by iPhone SE, Apple

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7/11 12:38

4kmの砂浜歩き。

2018年07月11日 13:14撮影 by iPhone SE, Apple

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7/11 13:14

2018年07月11日 13:16撮影 by iPhone SE, Apple

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7/11 13:16

2018年07月11日 13:22撮影 by iPhone SE, Apple

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7/11 13:22

2018年07月11日 13:30撮影 by iPhone SE, Apple

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7/11 13:30

種差海岸。
Windows XP。

2018年07月11日 13:45撮影 by iPhone SE, Apple

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7/11 13:45

種差海岸。
Windows XP。

種差食堂。
カツ丼が旨い。瓶ビールも。

2018年07月11日 14:10撮影 by iPhone SE, Apple

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7/11 14:10

種差食堂。
カツ丼が旨い。瓶ビールも。

夕暮れ。
ラブラブの新婚カップルに撮ってもらった。

2018年07月11日 19:02撮影 by iPhone SE, Apple

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7/11 19:02

夕暮れ。
ラブラブの新婚カップルに撮ってもらった。

朝の種差海岸。
昨晩は天の川が綺麗で寝坊。

2018年07月12日 08:28撮影 by iPhone SE, Apple

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7/12 8:28

朝の種差海岸。
昨晩は天の川が綺麗で寝坊。

2018年07月12日 08:53撮影 by iPhone SE, Apple

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7/12 8:53

トレイル通行カウンター

2018年07月12日 09:04撮影 by iPhone SE, Apple

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7/12 9:04

トレイル通行カウンター

2018年07月12日 09:20撮影 by iPhone SE, Apple

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7/12 9:20

2018年07月12日 09:29撮影 by iPhone SE, Apple

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7/12 9:29

高岩の漁港。
お姉さま方との触れ合いがたまらない。

2018年07月12日 09:42撮影 by iPhone SE, Apple

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7/12 9:42

高岩の漁港。
お姉さま方との触れ合いがたまらない。

剥きたてのウニ。

2018年07月12日 09:47撮影 by iPhone SE, Apple

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7/12 9:47

剥きたてのウニ。

高岩の神社前で採ったばかりのウニをごちそうになった。
よそではもうウニは食べないと誓えるほどの旨さ。

2018年07月12日 09:47撮影 by iPhone SE, Apple

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7/12 9:47

高岩の神社前で採ったばかりのウニをごちそうになった。
よそではもうウニは食べないと誓えるほどの旨さ。

電線。

2018年07月12日 10:07撮影 by iPhone SE, Apple

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7/12 10:07

電線。

2018年07月12日 10:08撮影 by iPhone SE, Apple

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7/12 10:08

2018年07月12日 10:20撮影 by iPhone SE, Apple

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7/12 10:20

2018年07月12日 10:22撮影 by iPhone SE, Apple

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7/12 10:22

2018年07月12日 10:26撮影 by iPhone SE, Apple

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7/12 10:26

2018年07月12日 10:33撮影 by iPhone SE, Apple

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7/12 10:33

2018年07月12日 10:38撮影 by iPhone SE, Apple

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7/12 10:38

2018年07月12日 10:53撮影 by iPhone SE, Apple

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7/12 10:53

2018年07月12日 10:59撮影 by iPhone SE, Apple

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7/12 10:59

はしかみハマの駅
あるでぃーば

2018年07月12日 11:01撮影 by iPhone SE, Apple

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7/12 11:01

はしかみハマの駅
あるでぃーば

ウニのクリームパスタ。
獲れたての生ウニ以外は口にしないと誓ったため。

2018年07月12日 11:12撮影 by iPhone SE, Apple

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7/12 11:12

ウニのクリームパスタ。
獲れたての生ウニ以外は口にしないと誓ったため。

魚介類が異常に安い。

2018年07月12日 11:26撮影 by iPhone SE, Apple

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7/12 11:26

魚介類が異常に安い。

2018年07月12日 11:35撮影 by iPhone SE, Apple

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7/12 11:35

ルートミス。
小舟渡漁港まで歩いてしまった。

2018年07月12日 12:20撮影 by iPhone SE, Apple

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7/12 12:20

ルートミス。
小舟渡漁港まで歩いてしまった。

八戸線。

2018年07月12日 12:25撮影 by iPhone SE, Apple

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7/12 12:25

八戸線。

45号線のローソンで冷凍ミカンゲット。

2018年07月12日 13:10撮影 by iPhone SE, Apple

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7/12 13:10

45号線のローソンで冷凍ミカンゲット。

2018年07月12日 13:25撮影 by iPhone SE, Apple

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7/12 13:25

2018年07月12日 13:28撮影 by iPhone SE, Apple

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7/12 13:28

2018年07月12日 13:31撮影 by iPhone SE, Apple

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7/12 13:31

2018年07月12日 13:31撮影 by iPhone SE, Apple

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7/12 13:31

2018年07月12日 14:21撮影 by iPhone SE, Apple

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7/12 14:21

2018年07月12日 14:42撮影 by iPhone SE, Apple

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7/12 14:42

2018年07月12日 14:49撮影 by iPhone SE, Apple

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7/12 14:49

結構雨が強くなってきた。

2018年07月12日 15:11撮影 by iPhone SE, Apple

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7/12 15:11

結構雨が強くなってきた。

2018年07月12日 15:39撮影 by iPhone SE, Apple

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7/12 15:39

2018年07月12日 15:41撮影 by iPhone SE, Apple

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7/12 15:41

フォレストピア橋上に到着するも
レストラン営業は15:00まで。残念。

2018年07月12日 15:42撮影 by iPhone SE, Apple

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7/12 15:42

フォレストピア橋上に到着するも
レストラン営業は15:00まで。残念。

産まれたての猫ちゃん。

2018年07月12日 15:47撮影 by iPhone SE, Apple

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7/12 15:47

産まれたての猫ちゃん。

ようやくつつじの森キャンプ場の到着

2018年07月12日 17:37撮影 by iPhone SE, Apple

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7/12 17:37

ようやくつつじの森キャンプ場の到着

八戸が一望。

2018年07月12日 19:22撮影 by iPhone SE, Apple

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7/12 19:22

八戸が一望。

昨晩は、軽い嵐で睡眠不足。
ガスもキツイので階上岳の山頂はパスとした。

2018年07月13日 05:52撮影 by iPhone SE, Apple

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7/13 5:52

昨晩は、軽い嵐で睡眠不足。
ガスもキツイので階上岳の山頂はパスとした。

アンテナ山。

2018年07月13日 06:09撮影 by iPhone SE, Apple

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7/13 6:09

アンテナ山。

2018年07月13日 06:24撮影 by iPhone SE, Apple

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7/13 6:24

2018年07月13日 08:43撮影 by iPhone SE, Apple

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7/13 8:43

2018年07月13日 08:49撮影 by iPhone SE, Apple

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7/13 8:49

ようやく小舟渡漁港。
ここまで土砂降りの雨にお見舞いされました。

2018年07月13日 09:54撮影 by iPhone SE, Apple

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7/13 9:54

ようやく小舟渡漁港。
ここまで土砂降りの雨にお見舞いされました。

2018年07月13日 10:57撮影 by iPhone SE, Apple

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7/13 10:57

2018年07月13日 11:26撮影 by iPhone SE, Apple

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7/13 11:26

2018年07月13日 14:10撮影 by iPhone SE, Apple

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7/13 14:10

ほやつくし定食。
ホヤフライが抜群に旨い。

2018年07月13日 14:24撮影 by iPhone SE, Apple

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7/13 14:24

ほやつくし定食。
ホヤフライが抜群に旨い。

2018年07月13日 18:47撮影 by iPhone SE, Apple

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7/13 18:47

せっかく持ってきたので
、初の焚き火。
でも調理はしない。

2018年07月13日 19:15撮影 by iPhone SE, Apple

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7/13 19:15

せっかく持ってきたので
、初の焚き火。
でも調理はしない。

今日も寝坊。

2018年07月14日 06:30撮影 by iPhone SE, Apple

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7/14 6:30

今日も寝坊。

2018年07月14日 07:40撮影 by iPhone SE, Apple

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7/14 7:40

2018年07月14日 08:20撮影 by iPhone SE, Apple

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7/14 8:20

2018年07月14日 08:38撮影 by iPhone SE, Apple

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7/14 8:38

2018年07月14日 09:10撮影 by iPhone SE, Apple

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7/14 9:10

2018年07月14日 09:11撮影 by iPhone SE, Apple

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7/14 9:11

2018年07月14日 09:15撮影 by iPhone SE, Apple

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7/14 9:15

踏切

2018年07月14日 09:18撮影 by iPhone SE, Apple

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7/14 9:18

踏切

2018年07月14日 09:19撮影 by iPhone SE, Apple

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7/14 9:19

2018年07月14日 09:19撮影 by iPhone SE, Apple

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7/14 9:19

道路のヘビ

2018年07月14日 09:22撮影 by iPhone SE, Apple

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7/14 9:22

道路のヘビ

2018年07月14日 09:39撮影 by iPhone SE, Apple

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7/14 9:39

2018年07月14日 09:40撮影 by iPhone SE, Apple

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7/14 9:40

2018年07月14日 09:44撮影 by iPhone SE, Apple

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7/14 9:44

2018年07月14日 09:47撮影 by iPhone SE, Apple

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7/14 9:47

2018年07月14日 09:48撮影 by iPhone SE, Apple

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7/14 9:48

2018年07月14日 10:42撮影 by iPhone SE, Apple

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7/14 10:42

2018年07月14日 10:46撮影 by iPhone SE, Apple

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7/14 10:46

2018年07月14日 10:48撮影 by iPhone SE, Apple

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7/14 10:48

2018年07月14日 11:25撮影 by iPhone SE, Apple

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7/14 11:25

ガリガリ君美味し。

2018年07月14日 11:48撮影 by iPhone SE, Apple

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7/14 11:48

ガリガリ君美味し。

2018年07月14日 12:17撮影 by iPhone SE, Apple

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7/14 12:17

2018年07月14日 12:20撮影 by iPhone SE, Apple

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7/14 12:20

2018年07月14日 12:40撮影 by iPhone SE, Apple

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7/14 12:40

2018年07月14日 12:48撮影 by iPhone SE, Apple

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7/14 12:48

2018年07月14日 13:09撮影 by iPhone SE, Apple

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7/14 13:09

2018年07月14日 13:28撮影 by iPhone SE, Apple

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7/14 13:28

2018年07月14日 13:38撮影 by iPhone SE, Apple

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7/14 13:38

2018年07月14日 13:38撮影 by iPhone SE, Apple

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7/14 13:38

2018年07月14日 13:51撮影 by iPhone SE, Apple

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7/14 13:51

2018年07月14日 13:51撮影 by iPhone SE, Apple

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7/14 13:51

渡渉ポイントで腰まで濡れた。
この後、頭超えの藪漕ぎが待っていた。

2018年07月14日 13:56撮影 by iPhone SE, Apple

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7/14 13:56

渡渉ポイントで腰まで濡れた。
この後、頭超えの藪漕ぎが待っていた。

2018年07月14日 14:27撮影 by iPhone SE, Apple

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7/14 14:27

2018年07月14日 14:41撮影 by iPhone SE, Apple

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7/14 14:41

2018年07月14日 14:41撮影 by iPhone SE, Apple

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2018年07月14日 14:44撮影 by iPhone SE, Apple

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7/14 14:44

2018年07月14日 15:33撮影 by iPhone SE, Apple

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7/14 15:33

2018年07月14日 15:37撮影 by iPhone SE, Apple

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7/14 15:37

2018年07月14日 15:39撮影 by iPhone SE, Apple

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7/14 15:39

2018年07月14日 15:39撮影 by iPhone SE, Apple

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7/14 15:39

2018年07月14日 15:44撮影 by iPhone SE, Apple

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7/14 15:44

2018年07月14日 15:52撮影 by iPhone SE, Apple

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7/14 15:52

北侍浜野営場。
今日もハンモック。

2018年07月14日 17:15撮影 by iPhone SE, Apple

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7/14 17:15

北侍浜野営場。
今日もハンモック。

侍の湯きのこ屋で久しぶりの風呂。水風呂が特に嬉しい。
その後は、浜風定食なんと1600円。

2018年07月14日 19:13撮影 by iPhone SE, Apple

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7/14 19:13

侍の湯きのこ屋で久しぶりの風呂。水風呂が特に嬉しい。
その後は、浜風定食なんと1600円。

8:00から海水プール開き祭り！
でも、そそくさと出発。

2018年07月15日 05:39撮影 by iPhone SE, Apple

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7/15 5:39

8:00から海水プール開き祭り！
でも、そそくさと出発。

オザケンの世界でした。

2018年07月15日 05:55撮影 by iPhone SE, Apple

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7/15 5:55

オザケンの世界でした。

2018年07月15日 05:55撮影 by iPhone SE, Apple

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7/15 5:55

2018年07月15日 05:55撮影 by iPhone SE, Apple

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7/15 5:55

2018年07月15日 06:00撮影 by iPhone SE, Apple

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7/15 6:00

2018年07月15日 06:12撮影 by iPhone SE, Apple

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7/15 6:12

2018年07月15日 06:12撮影 by iPhone SE, Apple

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7/15 6:12

今回の装備。
ベースウェイト6K弱。

2018年07月15日 06:14撮影 by iPhone SE, Apple

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7/15 6:14

今回の装備。
ベースウェイト6K弱。

2018年07月15日 06:15撮影 by iPhone SE, Apple

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7/15 6:15

2018年07月15日 06:38撮影 by iPhone SE, Apple

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7/15 6:38

漁師さんよりどっから来たー？トレイル？とご挨拶。
地元の方とのふれあいが嬉しい。

2018年07月15日 07:41撮影 by iPhone SE, Apple

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7/15 7:41

漁師さんよりどっから来たー？トレイル？とご挨拶。
地元の方とのふれあいが嬉しい。

2018年07月15日 07:43撮影 by iPhone SE, Apple

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7/15 7:43

2018年07月15日 07:55撮影 by iPhone SE, Apple

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7/15 7:55

2018年07月15日 08:14撮影 by iPhone SE, Apple

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7/15 8:14

2018年07月15日 08:45撮影 by iPhone SE, Apple

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2018年07月15日 08:47撮影 by iPhone SE, Apple

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2018年07月15日 08:49撮影 by iPhone SE, Apple

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7/15 8:49

2018年07月15日 08:50撮影 by iPhone SE, Apple

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7/15 8:50

もぐらんぴあ到着。
久慈国家石油備蓄基地に併設された水族館。
ここからは久慈まで舗装路歩き。

2018年07月15日 10:19撮影 by iPhone SE, Apple

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7/15 10:19

もぐらんぴあ到着。
久慈国家石油備蓄基地に併設された水族館。
ここからは久慈まで舗装路歩き。

2018年07月15日 10:25撮影 by iPhone SE, Apple

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7/15 10:25

2018年07月15日 10:29撮影 by iPhone SE, Apple

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7/15 10:29

2018年07月15日 10:30撮影 by iPhone SE, Apple

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7/15 10:30

2018年07月15日 10:50撮影 by iPhone SE, Apple

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7/15 10:50

2018年07月15日 11:12撮影 by iPhone SE, Apple

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7/15 11:12

2018年07月15日 11:13撮影 by iPhone SE, Apple

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7/15 11:13

ビールで補給！
駅まであと30分。

2018年07月15日 12:01撮影 by iPhone SE, Apple

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7/15 12:01

ビールで補給！
駅まであと30分。

2018年07月15日 12:44撮影 by iPhone SE, Apple

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7/15 12:44

2018年07月15日 12:45撮影 by iPhone SE, Apple

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7/15 12:45

2018年07月15日 14:44撮影 by iPhone SE, Apple

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2018年07月15日 15:05撮影 by iPhone SE, Apple

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7/15 15:05

撮影機器：

iPhone SE Apple

感想

coffey_grain

4泊5日の100kmは初めての長さでした。
基本的に町を経由するコースのため1日分の非常食のみで、水分は自動販売機、食事は現地の食堂で計画しました。(コンチとしては近くの駅から帰宅)

およそ80%は舗装路歩きとなり、サンダル履きの足には堪えましたが、ウニ漁の季節にも恵まれ充実した旅を満喫できました。

コース詳細は以下をご参照ください。
http://tohoku.env.go.jp/mct/

また、環境庁から送られてくる地図はまったく防水性がないため、事前に写真化しておくなどの対応は必要です。

<その他の情報>
各市町村によってコースガイドの質が異なります。
基本的には、海沿いの道を進めばOK。

<難所>
洋野町ルート→久慈市ルート間の高家川渡渉ポイントが渡渉後の藪漕ぎも含め、最大の難関でした。(トレッキングシューズ+ゲイターであれば無問題)
また、高家川渡渉の迂回路として設定されている中野白滝コースは2018/7/現在は落石のためコース封鎖です。
状況によってはそのまま45号で迂回された方がよろしいかもしれません。