山行記録: 【火剣山】苦手の登り対策！

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歩くペース

とても速い

0.2～0.3

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

天候	・晴れ
過去天気図（気象庁）	2019年05月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車・道の駅掛川アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	・無し

tailwind

えっ！？
kaiさん、こんばんは！

リタイアされたのですか

予想外の展開ですが、お元気そうで何よりです！

有給休暇までランニングとは、かなりの入れ込みようですね

月間400km以上を、楽しまれながら走破。
力みが無くなられたようで、悟りの境地に到達されましたね

やっぱり、人生は楽しんだ者が勝ち！
改めてそう思わせる、近況報告でした

2019/5/29 20:23

kaikairei

Re: えっ！？
tailwindさん、こんばんは！

ご報告が遅くなりました💧 あまりにも無残な結果で何も無かったことにしようか思っていました

少し言い訳っぽいですがレース前日の夕方、ハンガーノックのような身体のだるさに襲われ、「なんだこれ？」と不思議だったんです。
この日は正午くらいに8キロジョグと流しのみで食事もしっかりとったのでハンガーノックって事は無いと思うですけど、、、。

そして2時くらいに山中湖に向け出発した時には特に体調は悪くなかったのでレースも普通に走れると確信していましたが、この日は気温が異常に高くペースを3：50くらいに抑えて入り、後半余裕が有れば上げて行く予定でスタートし、予定通りペースを抑えていたのに５kmくらいで、そのペースで苦しくなってしまい「マジか？まだ１６kmもあるのに勘弁しろよ、、、」となり、その後は見事に失速して１３km地点でラップが５分を越え、これは普通じゃないから完走より身体のダメージを考えリタイアしました。
本当に自分の身体じゃないみたいに重く、全然ペースが上がらず情けなかったですよ。
こうした失敗を次へ繋げなくてはならないのですが、前日の体調不良以外あまり原因がわからないんですよね。

でもその後は気持ち良く走れているので特には問題無いと割り切っています

「楽しんだ者が勝ち」→この歳になって身に染みる言葉です！

2019/5/30 19:49