記録ID: 2340361
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講習／トレーニング
関東
金山山トレ（12kmコース）
2020年05月10日(日) [日帰り]
群馬県
nukaboshi
体力度
2
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 01:55
- 距離
- 11.5km
- 登り
- 745m
- 下り
- 735m
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標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 1:41
- 休憩
- 0:15
- 合計
- 1:56
距離 11.5km
登り 745m
下り 749m
| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2020年05月の天気図 |
| アクセス | |
| コース状況／ 危険箇所等 |
金山キャンプ場付近で2回道間違えた。 家に帰ってログ見てどこをどう間違ったか理解できました。 山トレだから何でもありです。 |
感想
5月連休最終日なので少し頑張って12kmコースにとってみました。
累積標高750mあるので里山といえど真剣に取り組めばなかなかの高強度運動となります。
走れるところは走って、登りも頑張って6.0km/hのアベレージでした。
トレラン大会だとこの程度のルートは6.5km/hで走らないと上位30％には入らないのでもっと頑張らねば！！
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