山行記録: 地蔵ヶ岳

記録ID: 4536822

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トレイルラン

甲斐駒・北岳

地蔵ヶ岳

2022年07月30日(土) [日帰り]

山梨県

patagonian

体力度

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 07:47
距離: 17.9km
登り: 2,290m
下り: 2,284m

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歩くペース

とても速い

0.5～0.6

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 6:30
休憩: 1:13
合計: 7:43

距離 17.9km 登り 2,290m 下り 2,293m

5:52

90分

御座石鉱泉

7:22

7:26

21分

旭嶽

7:47

7:55

59分

燕頭山

8:54

9:06

41分

鳳凰小屋

9:47

10:16

24分

地蔵ヶ岳

10:40

10:42

20分

鳳凰小屋

11:02

11:06

16分

五色の滝

11:22

11:25

39分

白糸の滝

12:04

12:15

80分

南精進ヶ滝

13:35

0分

御座石鉱泉

13:35

ゴール地点

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2022年07月の天気図
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写真

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2022年07月30日 05:48撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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7/30 5:48

2022年07月30日 07:47撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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7/30 7:47

2022年07月30日 09:03撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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7/30 9:03

2022年07月30日 09:26撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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7/30 9:26

2022年07月30日 09:41撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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7/30 9:41

2022年07月30日 09:42撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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7/30 9:42

2022年07月30日 09:43撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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7/30 9:43

2022年07月30日 10:18撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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7/30 10:18

2022年07月30日 11:03撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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7/30 11:03

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7/30 11:18

2022年07月30日 12:59撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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7/30 12:59

2022年07月30日 13:05撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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7/30 13:05

2022年07月30日 13:07撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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7/30 13:07

2022年07月30日 13:21撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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7/30 13:21

2022年07月30日 13:22撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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7/30 13:22

撮影機器：

iPhone SE (2nd generation) Apple

感想

patagonian

レースばかり出ていたので、久々の南アルプス。せっかくなので、今まで行ったことのないルートを選択。トレーニング不足もあり、登りでへばってしまいタイムが大幅に遅れてしまったため、中道の下山からドンドコ沢の下山へ変更。これがよくも悪くも、下りに適していない急斜面のため、大変疲れました。最後の青木鉱泉から御座石温泉への登り返しも道が不明瞭かつ急登。最後は気合で乗り切り、スタート地点に戻れました。

帰りはアルプス食堂のラーメンを食べて帰宅。店の外観からは想像がつかない動物性のスープ。とても美味しかった。

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