記録ID: 4804966
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トレイルラン
近畿
Bambiコース3/4周
2022年10月16日(日) [日帰り]
大阪府
奈良県
rkqgq033
箕面の猿
体力度
4
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 05:11
- 距離
- 30.2km
- 登り
- 1,033m
- 下り
- 1,085m
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標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 4:40
- 休憩
- 0:31
- 合計
- 5:11
距離 30.2km
登り 1,049m
下り 1,085m
9:06
40分
スタート地点
14:17
ゴール地点
| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2022年10月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車
帰り：近鉄東生駒駅 |
写真
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9:06生駒駅セブンイレブン出発して、大乗滝寺コース経由して灯篭ゲート通過は7:47。ここからBambiコースに入る
10:45むろいけ園地のトイレでトイレ休憩。10:46出発。その後戎公園は11:11通過。この区間のロードが長い
11:26南田原ローソンでジュース補給。keisuke3839さんは酎ハイ補給してました(笑)。11:32出発。
11:35西白庭台の取り付きからトレイルに入る。写真は矢田丘陵遊歩道の展望橋から見た生駒山
12:37椚峠通過。ここまでペットボトル500mlの内350ml程消費。ルートの少し先にある自販機でダカラ購入。一息入れて12:42出発。この後は知らない道なので同行者に先頭を譲る
10/16 12:37
12:37椚峠通過。ここまでペットボトル500mlの内350ml程消費。ルートの少し先にある自販機でダカラ購入。一息入れて12:42出発。この後は知らない道なので同行者に先頭を譲る
13:34矢田頂上展望台到着。ここもルートから少し外れるがここはほぼルート上。又生駒山方面
同行者のペース速すぎて付いて行くのに必死(笑)。写真取る暇も無かった。榁木峠から平群北公園までのBambiルートは迷ったら右でほぼ大丈夫
装備
| 個人装備 |
ランキャップ
フジヤマタオル
パワーメッシュ上
富士登山競走Tシャツ
スキンメッシュ下
ミズノマルチPパンツ
静岡靴下
ライトレーサーTS7ワイド
Xテープレベル1(足首)
クロスランナーパック15
マグマ入ポカリスエット500ml
ダカラ600ml(椚峠で購入100ml位余る)
フルーツジュース(南田原ローソンで購入)
ドンキゼリー
アミノガッツ
男梅×3(1つ余る)
芍薬甘草湯×3(全部余る)
|
|---|
感想
Bambiコース3/4周
お友達のBambi100完走とkeisuke3839さんの関西帰還＆還暦お祝い会をのお友達に企画して頂き、折角4人揃うんだから飲み会の前に山行こうと私が強引に誘い(笑)、Bambiコース3/4周をすることに。Bambi完走されたお友達は膝の具合が思わしくなく、アラ還のオッサン3人で9:06生駒駅をスタート。大乗滝寺コース経由で灯篭ゲートに入り、そこから平群北公園手前までBambiコースを走りました。
椚峠までは調子良かったけど、椚峠から道知らないのでお友達に引っ張って貰ったら、そこからペース上がる上がる。私、基本登り坂は歩くんだけどその方は登り坂でも走る走る。付いて行くのに必死で写真撮る暇もなかった。榁木峠からの矢田遊歩道は分岐多いけどBambiコースは迷ったら右でほぼ大丈夫？(笑)。とにかく東山方面を目指せば良い。ロードに下りたら下り方向でここは迷ったら左で間違いない？(笑)。最後国道168号線の手前で右に入り暫く行けば左に国道168号線渡る陸橋が見える。
これで先週走った区間と合わせてBambiコース全て走ったことになるが、やっぱりこれは1周で充分です(笑)。矢田もなだらかなアップダウンで走れるけどここ飛ばしたらその後の鳴川峠の登りやぬかたの激坂がキツいだろうなと思いました。まあ涼しくなったら駐車場の有る戎公園か東生駒駅スタートで1周TTやってみたいなとは思いました。
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