山行記録: 上越妙高エクスプレストレイル ロング35km

sa_tetoax

体力度

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 04:17
距離: 33.5km
登り: 1,791m
下り: 1,775m

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歩くペース

とても速い

0.3～0.4

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 4:15
休憩: 0:02
合計: 4:17

距離 33.5km 登り 1,792m 下り 1,791m

9:30

86分

スタート地点

10:56

10:57

11分

見晴台

11:08

67分

青田難波山

12:15

12:16

91分

角間の棚田の展望台

13:47

ゴール地点

天候	曇り時々雨か腫れ
過去天気図（気象庁）	2023年10月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車会場から近い、西口駐車場に駐車。1000円 / 日アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	全体的にウェット。ところどころ足首まで埋まる泥んこ。後半の人たち、大丈夫だったかな。。

写真

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青田難波山への登り。キレイなトレイルや(*´ー｀*)

2023年10月28日 10:37撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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10/28 10:37

青田難波山への登り。キレイなトレイルや(*´ー｀*)

棚田の展望台。コース沿いだったので寄っておく。

2023年10月28日 12:16撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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10/28 12:16

棚田の展望台。コース沿いだったので寄っておく。

最後の山下りで虹が見えたヽ(´▽｀)/

2023年10月28日 13:28撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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10/28 13:28

最後の山下りで虹が見えたヽ(´▽｀)/

まあこれが今の実力。

2023年10月28日 13:50撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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10/28 13:50

まあこれが今の実力。

思ったより暑くて汗かいたので、ラーメンで塩分補給。お疲れさまでしたー。

2023年10月28日 14:57撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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10/28 14:57

思ったより暑くて汗かいたので、ラーメンで塩分補給。お疲れさまでしたー。

撮影機器：

iPhone 13 mini Apple

装備

個人装備	Tシャツソフトシェル靴下雨具日よけ帽子靴ザック行動食飲料コンパス笛ヘッドランプ GPS ファーストエイドキット保険証携帯時計カメラ

感想

sa_tetoax

約1年ぶりのショートトレイルレース。
調子は上がってきてたから少し狙ったけど、総合（6位まで）も年代別（3位まで）にも届かず(o_ _)o

でもまあ全力は尽くせたからよしとしとく。
楽しかったしヽ(´▽｀)/

大会のインスタのストーリーでスタート動画上がってて、ウルトラマンは目立ってた(^_^;
大会の公式フォトギャラリーにも載ればいいなー(*´ー｀*)