山行記録: 上松A登山口から三ノ沢岳周回

記録ID: 7069886

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ハイキング

中央アルプス

上松A登山口から三ノ沢岳周回

2024年07月28日(日) [日帰り]

長野県

shikkachi

体力度

1～2泊以上が適当

体力度について

GPS: 12:09
距離: 21.8km
登り: 2,556m
下り: 2,556m

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歩くペース

速い

0.7～0.8

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 11:36
休憩: 0:29
合計: 12:05

距離 21.8km 登り 2,556m 下り 2,556m

4:30

5分

スタート地点

4:35

4:36

90分

上松Ａコース登山口

6:06

5分

風越山

6:11

86分

中央アルプス展望所

7:38

50分

天狗山

8:28

8:45

11分

独標

8:56

8:57

59分

二ノ沢のコル

9:56

119分

中三ノ沢岳

11:55

12:04

57分

三ノ沢岳

13:01

13:02

15分

三ノ沢分岐

13:17

13:18

5分

宝剣岳

13:23

13:24

11分

宝剣山荘

13:34

13:35

8分

木曽駒ヶ岳頂上山荘

13:43

9分

頂上木曽小屋

13:52

13:53

11分

玉乃窪山荘

14:04

93分

木曽前岳

15:37

15:38

45分

金懸小屋

16:22

16:23

17分

敬神ノ滝小屋

16:40

0分

上松Ａコース登山口

16:40

ゴール地点

天候	上部はガスに覆われていたが、時々とれて眺望も得られた。風もあったがやはり暑い。
過去天気図（気象庁）	2024年07月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車上松A駐車場アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	上松A登山口から風越山登山口を指す道標のところは、塀の高さが高かったので、低めの箇所を選んで飛び降り、飛び石箇所を探したが、いい場所が見つからずそのまま靴を濡らして渡渉。独標までは大体は樹林帯の道でテープ等もあるが、踏み跡は薄い。天狗山あたりは岩場あり。独標からは薮道だと思い込んで張り切ってハイマツに飛び込んでいったが、方向が間違っており、崖っぽい場所になっていたので、薮が薄い方に方向転換。実際に中三ノ沢岳まではそれまでの延長と言った感じで、踏み跡はさらに薄いものの所々あり、もちろん薮や倒木区間がでてくるが、脇を探ればある程度回避できる場所も多い。中三ノ沢岳あたりからは一気にハイマツ藪が濃くなり、荷が軽いので本番だ～とノリノリで格闘。花崗岩が見えだし、ハイマツが低くなり、そろそろ終わりかと思ってからが地味に長くタフ。三ノ沢岳～上松Aコースは良好。
その他周辺情報	木曽温泉せせらぎの四季。食堂もあり。