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Yamareco

記録ID: 7983450
全員に公開
トレイルラン
奥多摩・高尾

陣馬山→相模湖→小仏城山トレラン練習

2025年04月05日(土) [日帰り]
情報量の目安: B
都道府県 東京都 神奈川県
 - 拍手
体力度
7
1〜2泊以上が適当
GPS
07:42
距離
35.1km
登り
2,145m
下り
2,145m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
7:02
休憩
0:41
合計
7:43
距離 35.1km 登り 2,145m 下り 2,145m
8:20
5
8:25
2
8:31
3
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3
16:01
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ゴール地点
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2025年04月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
2025年04月05日 09:14撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
4/5 9:14
2025年04月05日 09:17撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
4/5 9:17
富士見台から、本日最初で最後の富士山(頭だけですが)
2025年04月05日 09:17撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
4/5 9:17
富士見台から、本日最初で最後の富士山(頭だけですが)
2時間経過したのでおにぎりを投入
2025年04月05日 10:26撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
4/5 10:26
2時間経過したのでおにぎりを投入
木の根がすごい
2025年04月05日 10:51撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
4/5 10:51
木の根がすごい
にぎわう明王峠
2025年04月05日 10:56撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
4/5 10:56
にぎわう明王峠
2025年04月05日 11:18撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
4/5 11:18
陣馬山の茶屋もお客さんでいっぱい
2025年04月05日 11:19撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
4/5 11:19
陣馬山の茶屋もお客さんでいっぱい
なめこ汁を食べたかったが行列のため断念
2025年04月05日 11:20撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
4/5 11:20
なめこ汁を食べたかったが行列のため断念
2025年04月05日 11:20撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
4/5 11:20
2025年04月05日 11:49撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
4/5 11:49
2025年04月05日 12:01撮影
4/5 12:01
水の流れに癒される
2025年04月05日 12:01撮影
4/5 12:01
水の流れに癒される
ここは左へ
2025年04月05日 12:25撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
4/5 12:25
ここは左へ
矢ノ根山頂だと思ったけど違いました。。。
2025年04月05日 12:46撮影
4/5 12:46
矢ノ根山頂だと思ったけど違いました。。。
ここだけ路面がぐちゃぐちゃでした。
2025年04月05日 12:58撮影
4/5 12:58
ここだけ路面がぐちゃぐちゃでした。
渡渉なんてあったっけ?なんとか濡れずに渡れました。前々日の雨で増水していた模様。
2025年04月05日 13:03撮影
4/5 13:03
渡渉なんてあったっけ?なんとか濡れずに渡れました。前々日の雨で増水していた模様。
コンビニで休憩しようと思っていたが待てずに休憩
2025年04月05日 13:10撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
4/5 13:10
コンビニで休憩しようと思っていたが待てずに休憩
スミレかな?
2025年04月05日 13:55撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
4/5 13:55
スミレかな?
2025年04月05日 14:35撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
4/5 14:35
小仏城山の茶屋でなめこうどんを食す。旨し!
2025年04月05日 14:47撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
4/5 14:47
小仏城山の茶屋でなめこうどんを食す。旨し!
2025年04月05日 15:03撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
4/5 15:03
撮影機器:

感想

久々のトレイル練習だったため、前半から太ももが攣りそうになり焦る。
陣馬山からは相模湖の方へ下るかピストンして戻るか迷ったけど、最悪相模湖から電車に乗って戻ればいいやと予定通り相模湖方面へ。
栃谷への長い下りに足に疲労が蓄積し、矢ノ根への登りで四苦八苦。その後、相模湖への下りで足が終了。
相模湖付近のセブンでしばし休憩。中央道が通行止めで下道に回された車が大渋滞していてびっくり。
その後、小仏城山への登りはもう疲労困憊でよちよち歩きしかできず、練習不足を痛感。小仏城山でなめこうどんを食し復活あるか?と思ったが、そんなわけもなく、日陰バス停への林道下りは着地衝撃に耐えられずマジでつらかったです。
でもいい練習になりました。いい季節になったのでまたトレイル練習に励みます。

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