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Yamareco

記録ID: 8051074
全員に公開
無雪期ピークハント/縦走
奥秩父

牛奥ノ雁ケ腹摺山 竜門峡など

2025年04月24日(木) [日帰り]
 - 拍手
体力度
5
1泊以上が適当
GPS
05:44
距離
26.5km
登り
1,786m
下り
1,788m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
5:32
休憩
0:07
合計
5:39
距離 26.5km 登り 1,786m 下り 1,788m
8:41
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6
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5
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13:44
2
13:46
8
天候 曇り時々晴れ 小雨
過去天気図(気象庁) 2025年04月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
竜門峡第1駐車場
コース状況/
危険箇所等
特に危険箇所なし ぬかるみあり 竜門峡遊歩道は険しめ
小雨降っております…本日は甲州アルプスを一部歩きます ちょっと馴染みの竜門峡あたりから始めます まずは米背負峠という所へ!
2025年04月24日 08:10撮影 by  iPhone 7 Plus, Apple
2
4/24 8:10
小雨降っております…本日は甲州アルプスを一部歩きます ちょっと馴染みの竜門峡あたりから始めます まずは米背負峠という所へ!
しばらくロードを行きトレイルへ
2025年04月24日 09:03撮影 by  iPhone 7 Plus, Apple
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4/24 9:03
しばらくロードを行きトレイルへ
滝子山辺りなどこの付近は沢が特に綺麗なような
2025年04月24日 09:15撮影 by  iPhone 7 Plus, Apple
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4/24 9:15
滝子山辺りなどこの付近は沢が特に綺麗なような
米背負峠に到着 霧が…! 幾つか秀麗富嶽を巡って見ようと思いましたが…また今度にします!
2025年04月24日 09:31撮影 by  iPhone 7 Plus, Apple
2
4/24 9:31
米背負峠に到着 霧が…! 幾つか秀麗富嶽を巡って見ようと思いましたが…また今度にします!
良いトレイルだと思います 牛奥ノ雁ヶ腹摺山という所を目指します
2025年04月24日 09:44撮影 by  iPhone 7 Plus, Apple
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4/24 9:44
良いトレイルだと思います 牛奥ノ雁ヶ腹摺山という所を目指します
ハマイバ丸に到着
2025年04月24日 10:01撮影 by  iPhone 7 Plus, Apple
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4/24 10:01
ハマイバ丸に到着
また来よう できたら晴れの日に!
2025年04月24日 10:04撮影 by  iPhone 7 Plus, Apple
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4/24 10:04
また来よう できたら晴れの日に!
大蔵高丸を通過
2025年04月24日 10:15撮影 by  iPhone 7 Plus, Apple
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4/24 10:15
大蔵高丸を通過
晴れた日に(以下略
2025年04月24日 10:27撮影 by  iPhone 7 Plus, Apple
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晴れた日に(以下略
湯ノ沢峠にて
2025年04月24日 10:31撮影 by  iPhone 7 Plus, Apple
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湯ノ沢峠にて
黒岳を通過!
2025年04月24日 11:10撮影 by  iPhone 7 Plus, Apple
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4/24 11:10
黒岳を通過!
牛奥へ最後の登りかな
2025年04月24日 11:35撮影 by  iPhone 7 Plus, Apple
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4/24 11:35
牛奥へ最後の登りかな
牛奥ノ雁ヶ腹摺山山頂にて ちょっと外れで休んで下山します
2025年04月24日 11:49撮影 by  iPhone 7 Plus, Apple
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4/24 11:49
牛奥ノ雁ヶ腹摺山山頂にて ちょっと外れで休んで下山します
…徐々に晴れてきました
2025年04月24日 12:15撮影 by  iPhone 7 Plus, Apple
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4/24 12:15
…徐々に晴れてきました
ペンションすずらんまで下りてきました 後は竜門峡までロードを7km程ジョギングします ランチが美味しそう
2025年04月24日 12:42撮影 by  iPhone 7 Plus, Apple
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4/24 12:42
ペンションすずらんまで下りてきました 後は竜門峡までロードを7km程ジョギングします ランチが美味しそう
ロードの途中で竜門峡遊歩道へ入ります
2025年04月24日 13:24撮影 by  iPhone 7 Plus, Apple
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4/24 13:24
ロードの途中で竜門峡遊歩道へ入ります
竜門峡遊歩道にて 力強さを感じる
2025年04月24日 13:30撮影 by  iPhone 7 Plus, Apple
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4/24 13:30
竜門峡遊歩道にて 力強さを感じる
遊歩道は結構険しい 気軽に来ると危ないかも
2025年04月24日 13:31撮影 by  iPhone 7 Plus, Apple
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4/24 13:31
遊歩道は結構険しい 気軽に来ると危ないかも
竜門峡遊歩道にて
2025年04月24日 13:38撮影 by  iPhone 7 Plus, Apple
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4/24 13:38
竜門峡遊歩道にて
竜門峡遊歩道を抜けて駐車場の近くに戻ってきました 今良い天気!?
2025年04月24日 13:53撮影 by  iPhone 7 Plus, Apple
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4/24 13:53
竜門峡遊歩道を抜けて駐車場の近くに戻ってきました 今良い天気!?
撮影機器:

装備

個人装備
半袖Tシャツ アームカバー モンベル ライトシェルアウタージャケット クロスランナーパンツライト KAMICOクロスランナー5トゥソックス マイルストーン MSC-015 ASICS FUJI LITE 5 OMM MtnFire 15 Vest 行動食(ジェル、グミなど) インナーファクト ソフトフラスコストロータイプ 水2.0リットル SOL エマージェンシーシート SILVA コンパス GENTOS ヘッドライト 予備電池 スマートフォン ファーストエイドキット 保険証 Xiaomi Smart Band 9 手ぬぐい

感想

行きたい行きたい…でも雪が深いし…と思って喉に引っかかっていた甲州アルプス、一部ですが行ってこられました。雪はありませんでしたが、正直晴れならなあ!と思ってしまった曇り空。でも良いトレイルでした。

トレイル半分、ロード半分位になってしまいましたが、ランニングフォームが確かめられたし良いトレーニングになったと思います。骨盤前傾、股関節上げ意識、前に倒れる所を脚で拾う感じ…。登りでへばるのをどうにかしよう。

今度は晴れの日を狙って大菩薩嶺の方まで行ってみたいかも!?甲州アルプスも通しで計画してみよう。

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牛奥ノ雁ヶ腹摺山(小屋平〜天目山温泉)
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技術レベル
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体力レベル
3/5

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