山行記録: 青梅ぐるっとトレラン

記録ID: 8148298

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トレイルラン

奥多摩・高尾

青梅ぐるっとトレラン

2025年05月10日(土) [日帰り]

東京都

なべ

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 03:50
距離: 17.5km
登り: 633m
下り: 633m

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歩くペース

とても速い

0.5～0.6

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 3:37
休憩: 0:13
合計: 3:50

距離 17.5km 登り 633m 下り 633m

12:05

30分

スタート地点

12:35

30分

天祖神社

13:05

9分

旧二ッ塚峠

13:14

11分

馬引沢峠

13:25

13:27

9分

赤ぼっこ

13:36

10分

天狗岩

13:46

7分

四等三角点和田町

13:53

5分

要害山

13:58

14:04

15分

愛宕山分岐

14:19

6分

稲荷神社前バス停

14:25

18分

吉野梅林バス停

14:43

16分

青梅丘陵ハイキングコース登り口

14:59

15:03

3分

青梅市街地展望台

15:06

8分

第四休憩所

15:14

5分

第三休憩所

15:19

4分

大乗寺

15:23

13分

第二休憩所

15:36

15:37

7分

住吉神社

15:44

4分

乗願寺

15:48

7分

JR東青梅駅

15:55

ゴール地点

天候	くもり
過去天気図（気象庁）	2025年05月の天気図
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写真

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がっつり松屋でランチ食べて出発です

2025年05月10日 11:31撮影 by iPhone 11 Pro Max, Apple

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5/10 11:31

がっつり松屋でランチ食べて出発です

本日初投入となるアルトラオリンパス6　シャア専用ですw

2025年05月10日 12:03撮影 by iPhone 11 Pro Max, Apple

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5/10 12:03

本日初投入となるアルトラオリンパス6　シャア専用ですw

青梅マラソンスタート地点からスタート

2025年05月10日 12:05撮影 by iPhone 11 Pro Max, Apple

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5/10 12:05

青梅マラソンスタート地点からスタート

多摩川を越えて

2025年05月10日 12:13撮影 by iPhone 11 Pro Max, Apple

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5/10 12:13

多摩川を越えて

鹿島玉川神社にお参りして

2025年05月10日 12:18撮影 by iPhone 11 Pro Max, Apple

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5/10 12:18

鹿島玉川神社にお参りして

藍染工房通って

2025年05月10日 12:28撮影 by iPhone 11 Pro Max, Apple

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5/10 12:28

藍染工房通って

天祖神社からハイキングコースに入ります

2025年05月10日 12:29撮影 by iPhone 11 Pro Max, Apple

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5/10 12:29

天祖神社からハイキングコースに入ります

アルトラがこう走れといっている・・・
なんか走り方を靴が教えてくれているような気がします。初めてネパールエボで雪山にいったときにも同じようなことがありました。おそらくいい靴に出会うとこのような感覚があるのかも

2025年05月10日 13:03撮影 by iPhone 11 Pro Max, Apple

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5/10 13:03

赤ぼっこに到着

2025年05月10日 13:24撮影 by iPhone 11 Pro Max, Apple

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5/10 13:24

赤ぼっこに到着

本当は青梅市街が見下ろせる絶景ポイントなのですが・・・

2025年05月10日 13:25撮影 by iPhone 11 Pro Max, Apple

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5/10 13:25

本当は青梅市街が見下ろせる絶景ポイントなのですが・・・

天狗岩にも真っ白

2025年05月10日 13:35撮影 by iPhone 11 Pro Max, Apple

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5/10 13:35

天狗岩にも真っ白

要害山に到着。ここから下って市街地に出ます

2025年05月10日 13:53撮影 by iPhone 11 Pro Max, Apple

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5/10 13:53

要害山に到着。ここから下って市街地に出ます

多摩川を渡って

2025年05月10日 14:31撮影 by iPhone 11 Pro Max, Apple

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5/10 14:31

多摩川を渡って

日向和田駅前のへそまんじゅう屋さんで饅頭を買い食い！アツアツでめっちゃ美味しいです

2025年05月10日 14:36撮影 by iPhone 11 Pro Max, Apple

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5/10 14:36

日向和田駅前のへそまんじゅう屋さんで饅頭を買い食い！アツアツでめっちゃ美味しいです

横吹の大イヌグス

2025年05月10日 14:40撮影 by iPhone 11 Pro Max, Apple

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5/10 14:40

横吹の大イヌグス

2025年05月10日 14:40撮影 by iPhone 11 Pro Max, Apple

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5/10 14:40

青梅丘陵ハイキングコースを通って永山公園に到着

2025年05月10日 15:28撮影 by iPhone 11 Pro Max, Apple

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5/10 15:28

青梅丘陵ハイキングコースを通って永山公園に到着

青梅線を渡って

2025年05月10日 15:35撮影 by iPhone 11 Pro Max, Apple

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5/10 15:35

青梅線を渡って

市役所を通って

2025年05月10日 15:51撮影 by iPhone 11 Pro Max, Apple

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5/10 15:51

市役所を通って

ゴール！

2025年05月10日 15:55撮影 by iPhone 11 Pro Max, Apple

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5/10 15:55

ゴール！

撮影機器：

iPhone 11 Pro Max Apple

感想

なべ

朝起きたら体調もすぐれず天気もグズグズ。でも枕元にある赤いアルトラが走りに行けと言っている・・・（今期はジークアクスにハマってますw）
ということでかなり出遅れましたがホームの青梅ハイキングコースを軽くランしてきました。これまで履いていたトレランシューズも悪くはなかったのですが、アルトラオリンパス6は明らかに良い靴・・・ということがわかりました。良い靴は走り方を教えてくれるような気がします。素直に靴に教えられた通りに足運びしているとスムーズな足運びができたような気がしました。この感覚はネパールエボを履いて雪山に行った時にもありました。とても面白い感覚ですね。7月の大会に向けていろいろトレラン用に装備を整えつつあります。ちょっとずつ経験値が溜まってきているようなRPGのような感じが楽しいですw

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