記録ID: 8373216
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ハイキング
日光・那須・筑波
唐沢山・諏訪岳（栃木百x2)
2025年07月05日(土) [日帰り]
栃木県
ShuMae
体力度
2
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 04:47
- 距離
- 9.4km
- 登り
- 400m
- 下り
- 409m
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日帰り
- 山行
- 3:41
- 休憩
- 1:07
- 合計
- 4:48
距離 9.4km
登り 400m
下り 409m
6:45
33分
スタート地点
11:33
ゴール地点
| 天候 | 曇り一時小雨 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年07月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
自転車
ゴール：京路戸公園 駐車場（無料）（デポした自転車でスタート地点へ） |
| コース状況／ 危険箇所等 |
唐沢山を経て京路戸峠先までは関東ふれあいの道（松風のみち）でしっかり整備されており危険個所も無い。 諏訪岳分岐⇔諏訪岳の往復は少し道は細くなるが踏み跡明瞭で問題なし。 |
写真
本殿で安全祈願。唐沢山山頂は右奥なんだけど、ここで登ったことにします。
その先の縦走路はアップダウン少なく歩きやすい。
関ふれは巻き道が多いが各頂上を踏むルートも明瞭。
関ふれは巻き道が多いが各頂上を踏むルートも明瞭。
気が付くと「ヒル」にやられてました。探したけどどこにも居ません。腹いっぱいになったから落ちたのかな？さて下山します。温泉でズボン脱ぐと、右膝に隠れていました。そこも真っ赤！やられたぁ・・・（泣）
4
7/5 9:39
気が付くと「ヒル」にやられてました。探したけどどこにも居ません。腹いっぱいになったから落ちたのかな？さて下山します。
温泉でズボン脱ぐと、右膝に隠れていました。そこも真っ赤！やられたぁ・・・（泣）
温泉でズボン脱ぐと、右膝に隠れていました。そこも真っ赤！やられたぁ・・・（泣）
感想
左股関節を人工関節に入れ替えたので、3か月山に行けず、今日はリハビリ登山第1回です。
ほぼ平地しか歩いてない（一部階段）ので、山を歩くとどういう感じになるのか手探りで歩いてきました。
結果、登りは段差の大きいところを左脚でいくのはキツイけど、ゆっくり登れば筋力もある程度回復しているのが感じられました。
ただ、長時間歩くと3か月振りなので疲れが溜まってきて左股関節が痛くなりますね。特に諏訪岳から下山までがCTの2倍はかかりました。
しばらくリハビリを重ねます。
途中降られた小雨も下山時には止んでいて、京路戸公園Pにデポした自転車で栃本公園Pまで軽サイクリングで風に吹かれながら戻りました。
途中で出会ったのは単独男性5人。1人はトレランでした。
暑い時期ですが曇り空で助かりました。
それでも、シャツはグッショリ。
下山時に公園のトイレで血まみれのシャツ、ベルト、ザックを洗い流しました。
温泉でズボン脱いでビックリ！左膝にヤツは潜んで真っ赤に染めていました。紙で潰してビニールに包んでポイ。参りました・・・（泣）。
帰りは折角なので佐野ラーメン食って帰りました。
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お山復帰おめでとうございます!🎉✨😁
しばらくは、おっかなびっくりなところもあるでしょうけれど、山は良いですね〜！😁
お疲れ様でした!😁
血まみれも山に帰って来たってことでしょうか。（笑）💦
3か月振りの山歩きは新鮮でよかったですよ。7月でも曇ってたのも暑すぎずよかったです。
左股関節周囲の筋力がなかなか回復しませんが、徐々に戻していきたいと思います。
骨が当たるバキバキ音と激痛は皆無なので！
ヒルまで歓迎してくれて何よりでした
3ヶ月ぶりの山ですね！
まだ多少痛みはあるようですが、回復されて何よりです✨
これからも無理せず、次々未踏の山、目指されてくださいね🎵
登りは3か月振りと感じさせないくらいユックリ歩けば意外とスムーズでしたが、
下りが左股関節の筋力が落ちて痛さで牛歩。
まだまだですが、ゆっくり戻してまた未踏の山々にもチャレンジしたいと思います
コメントありがとうございました
復帰おめでとうございます！
3ヶ月振りですか、ウォーキング、リハビリはなさって手ごたえ(足ごたえ？)を感じられたのでしょうね、
お山へGo！
でも
単独で栃木、
お気持ちは分かりますが、、
誰かと近くへ行ってくださいよ、お願いしますよ、
転倒したりとかしなくてよかったですよ
(；ﾟДﾟ)
老婆が老婆心丸出しですが。
私の友人も膝関節人工関節置き換え手術が終わり、退院して来ました。
入院中のリハビリはキツかったと言っていました。
規則正しい食生活で体重が減り、出ていたお腹も引っ込んでいました(笑)。
ShuMaeさんも変化はありましたか？
ゆっくりこれから楽しまれてくださいネ
実は来週は山の会のメンバーがリハビリ登山（＋飲み）を企画してくれているのですが、
ぶっつけ本番も何だな！？
とか思いまして、一人で試しに歩いてみることに。
エスケープの多い低山なので1発目としては丁度よかったです。
でも後半の下り150ｍで牛歩とは
復帰には時間かかるけど、卒業のあとはまたガッツリ登りたいです；
私も入院2週間近くで3kgくらいダイエットだったのですが、その後の２か月で運動不足もあって取り返してしまいました
でも、miketamaさん見習って、まだまだ頑張りますよ〜
復帰おめでとうございます！
無事歩かれて、安心しました。
でも、しょっぱなからヤマビルにやられましたね。
私は先日マダニに噛まれ、病院に行きました。
夏の低山は、暑さもあり命がけです
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