山行記録: 妙高山南峰

記録ID: 8427896

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ハイキング

妙高・戸隠・雨飾

妙高山南峰

2025年07月18日(金) [日帰り]

新潟県

meratora

体力度

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 06:10
距離: 10.0km
登り: 1,416m
下り: 1,350m

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歩くペース

速い

0.7～0.8

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 5:31
休憩: 0:33
合計: 6:04

距離 10.0km 登り 1,416m 下り 1,350m

4:53

7分

燕温泉

5:00

11分

燕温泉黄金の湯

5:11

5:12

17分

妙高山登山道入口標識

5:29

8分

赤倉温泉源湯

5:37

5:38

18分

称明滝

5:55

5:56

42分

湯道分岐

6:38

19分

天狗堂

6:57

2分

光善寺池

7:00

7:01

26分

風穴

7:27

7:33

23分

燕登山道九合目・鎖場

7:56

7:58

3分

妙高山

8:01

8:14

3分

日本岩

8:17

8:19

5分

妙高山(北峰)

8:24

8:29

24分

妙高山

8:53

8:54

17分

燕登山道九合目・鎖場

9:11

2分

風穴

9:13

13分

光善寺池

9:26

9:27

40分

天狗堂

10:06

10:07

16分

湯道分岐

10:23

10:24

9分

称明滝

10:33

10:35

15分

赤倉温泉源湯

10:51

11分

妙高山登山道入口標識

11:03

0分

燕温泉黄金の湯

11:03

ゴール地点

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2025年07月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車駐車場無料で、20台くらい停められます。下山時満車で、路肩にもたくさん停まってました。アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	危険箇所はありません。雪渓を歩きますが、慎重に歩けば問題ありません。
その他周辺情報	登山道脇に黄金の湯と言う無料の温泉がありますが、丸見えです。石鹸等はありません。駐車場付近に有料の温泉もあります。駐車場は無料で電波もギリギリあり。トイレもあり、登山ポストはトイレ脇にあります。

写真

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案内図

2025年07月18日 04:56撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/18 4:56

案内図

山頂を見ながら登山できます

2025年07月18日 05:01撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/18 5:01

山頂を見ながら登山できます

最初のうちはアスファルト道歩きです

2025年07月18日 05:15撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/18 5:15

最初のうちはアスファルト道歩きです

雪渓の階段

2025年07月18日 05:27撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/18 5:27

雪渓の階段

そこら中で温泉質の水が流れてます

2025年07月18日 05:36撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/18 5:36

そこら中で温泉質の水が流れてます

2025年07月18日 05:51撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/18 5:51

胸突き八丁

2025年07月18日 06:12撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/18 6:12

胸突き八丁

2025年07月18日 06:17撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/18 6:17

2025年07月18日 06:27撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/18 6:27

2025年07月18日 06:33撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/18 6:33

2025年07月18日 06:36撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/18 6:36

2025年07月18日 06:38撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/18 6:38

だいぶ近づいたけどまだ遠い

2025年07月18日 06:44撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/18 6:44

だいぶ近づいたけどまだ遠い

2025年07月18日 06:45撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/18 6:45

2025年07月18日 06:45撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/18 6:45

手を近づけると冷たい風が

2025年07月18日 07:00撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/18 7:00

手を近づけると冷たい風が

昨日の高妻山と違っていい天気☀️

2025年07月18日 07:18撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/18 7:18

昨日の高妻山と違っていい天気☀️

富士山も見えました

2025年07月18日 07:18撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/18 7:18

富士山も見えました

2025年07月18日 07:31撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/18 7:31

しばらく鎖場が続きます

2025年07月18日 07:31撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/18 7:31

しばらく鎖場が続きます

2025年07月18日 07:47撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/18 7:47

2025年07月18日 07:49撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/18 7:49

2025年07月18日 07:56撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/18 7:56

2025年07月18日 07:57撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/18 7:57

2025年07月18日 07:59撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/18 7:59

2025年07月18日 08:01撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/18 8:01

2025年07月18日 08:01撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/18 8:01

山頂到着😄

2025年07月18日 08:04撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/18 8:04

山頂到着😄

2025年07月18日 08:04撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/18 8:04

北アルプスがよく見える

2025年07月18日 08:06撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/18 8:06

北アルプスがよく見える

2025年07月18日 08:19撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/18 8:19

2025年07月18日 08:26撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/18 8:26

下山時に撮りました。
雪渓の方が正しいルートです

2025年07月18日 09:53撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/18 9:53

下山時に撮りました。
雪渓の方が正しいルートです

黄金の湯
ちょうどいい温度で気持ちよかった

2025年07月18日 11:03撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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7/18 11:03

黄金の湯
ちょうどいい温度で気持ちよかった

撮影機器：

iPhone 16 Pro Apple

感想

meratora

100名山旅行２山目は妙高山へ。
火打山とセットで登る予定でしたが、昨日の高妻山で膝を痛めてしまったので、妙高山のみに変更。

最初のうちはアスファルトのなだらかな登山道を登って行きます。
雪渓登りを過ぎると胸突き八丁と言う急登が始まります。

鎖場がありますが、短いし慎重にいけば全く問題ありません。

山頂は北アルプスや日本海、日光方面の山々など３６０度景色が楽しめて最高でした。

下山が地獄😱
登りでは全然痛みがなかったのですが、一歩降りる度に膝に激痛が走り普段の倍以上時間がかかり最後のアスファルト道では後ろ歩きしなければ歩けないくらいできつかった。

早く温泉に浸かりたいと、丸見えの黄金の湯に♨️
アブがいましたがハエ叩きがあるので、気持ちよく浸かれて疲れも取れましたが、着替えを持ってきてないので汗まみれの服をまた着て下山しました🤣
登山口から少し歩く場所なので、入るなら着替え持参で登るのがおすすめです。