山行記録: 快晴の乗鞍高原

記録ID: 8445944

全員に公開

ハイキング

槍・穂高・乗鞍

快晴の乗鞍高原

2025年07月19日(土) [日帰り]

長野県岐阜県

noma102 その他1人

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 06:56
距離: 12.4km
登り: 678m
下り: 682m

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歩くペース

標準

1.1～1.2

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 3:23
休憩: 3:33
合計: 6:56

距離 12.4km 登り 678m 下り 682m

8:04

7分

畳平バスターミナル

8:11

8:13

3分

乗鞍白雲荘

8:16

8:20

3分

魔王園地

8:23

8:36

4分

魔王岳（乗鞍）

8:40

4分

魔王園地

8:44

8:45

4分

乗鞍白雲荘

8:49

8:56

1分

畳平バスターミナル

8:57

9:03

15分

雷鳥の碑

9:18

9:20

3分

不消ヶ池

9:23

9:28

4分

富士見口

9:32

9:33

11分

摩利支天分岐

9:44

34分

肩ノ小屋

10:18

10:21

7分

朝日岳（乗鞍）

10:28

10:49

2分

蚕玉岳（乗鞍）

10:51

11:01

1分

乗鞍岳頂上小屋

11:02

11:46

3分

乗鞍岳

11:49

11:53

3分

乗鞍岳頂上小屋

11:56

12:01

3分

蚕玉岳（乗鞍）

12:04

36分

朝日岳（乗鞍）

12:40

12:42

1分

剣ヶ峰口

12:43

12:45

0分

肩ノ小屋

12:45

2分

剣ヶ峰口

12:47

13:41

1分

肩ノ小屋

13:42

13:46

0分

剣ヶ峰口

13:46

13:54

11分

肩ノ小屋

14:05

4分

摩利支天分岐

14:09

14分

富士見口

14:23

8分

雷鳥の碑

14:31

9分

畳平のお花畑

14:40

4分

雷鳥の碑

14:44

14:59

1分

畳平バスターミナル

15:00

ゴール地点

過去天気図（気象庁）	2025年07月の天気図
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写真

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何年振りかの高度のため準備がてら休憩

2025年07月19日 07:58撮影 by SO-52E, Sony

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7/19 7:58

何年振りかの高度のため準備がてら休憩

トシもトシなんで高度順応に魔王岳へ
イワギキョウ

2025年07月19日 08:06撮影 by SO-52E, Sony

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7/19 8:06

トシもトシなんで高度順応に魔王岳へ
イワギキョウ

イワツメクサ

2025年07月19日 08:09撮影 by SO-52E, Sony

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7/19 8:09

イワツメクサ

カメさん

2025年07月19日 08:10撮影 by SO-52E, Sony

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7/19 8:10

カメさん

ツルさん（鶴ヶ池）

2025年07月19日 08:12撮影 by SO-52E, Sony

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7/19 8:12

ツルさん（鶴ヶ池）

2025年07月19日 08:17撮影 by SO-52E, Sony

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7/19 8:17

超快晴な朝

2025年07月19日 08:18撮影 by SO-52E, Sony

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7/19 8:18

超快晴な朝

穂高連邦が見える！

2025年07月19日 08:23撮影 by SO-52E, Sony

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7/19 8:23

穂高連邦が見える！

八ヶ岳連峰も

2025年07月19日 08:26撮影 by SO-52E, Sony

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7/19 8:26

八ヶ岳連峰も

あちこちに咲いていたコマクサ

2025年07月19日 08:31撮影 by SO-52E, Sony

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7/19 8:31

あちこちに咲いていたコマクサ

アキノキリンソウ

2025年07月19日 08:47撮影 by SO-52E, Sony

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7/19 8:47

アキノキリンソウ

畳平に戻ってきました
安全祈願します

2025年07月19日 08:49撮影 by SO-52E, Sony

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7/19 8:49

畳平に戻ってきました
安全祈願します

剣ヶ峰目指します
道の両側には何種類ものお花

2025年07月19日 08:55撮影 by SO-52E, Sony

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7/19 8:55

剣ヶ峰目指します
道の両側には何種類ものお花

2025年07月19日 08:59撮影 by SO-52E, Sony

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7/19 8:59

お天気良すぎて雷鳥さんは本日お休みモード

2025年07月19日 08:59撮影 by SO-52E, Sony

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7/19 8:59

お天気良すぎて雷鳥さんは本日お休みモード

ハクサンイチゲとチングルマ

2025年07月19日 09:01撮影 by SO-52E, Sony

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7/19 9:01

ハクサンイチゲとチングルマ

この角度からだと池の形がハートに見える

2025年07月19日 09:18撮影 by SO-52E, Sony

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7/19 9:18

この角度からだと池の形がハートに見える

2025年07月19日 09:24撮影 by SO-52E, Sony

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7/19 9:24

2025年07月19日 09:24撮影 by SO-52E, Sony

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7/19 9:24

2025年07月19日 09:26撮影 by SO-52E, Sony

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7/19 9:26

残雪のサマーゲレンデ
ポールも立ってる！
肩ノ小屋スタッフが言うには、登り30分、滑走1分30秒
強者さんは1日10本ほど滑走するらしい

2025年07月19日 09:36撮影 by SO-52E, Sony

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7/19 9:36

残雪のサマーゲレンデ
ポールも立ってる！
肩ノ小屋スタッフが言うには、登り30分、滑走1分30秒
強者さんは1日10本ほど滑走するらしい

写真ではわかりにくいけれど、登山道はすでに人の列ができていた

2025年07月19日 09:41撮影 by SO-52E, Sony

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7/19 9:41

写真ではわかりにくいけれど、登山道はすでに人の列ができていた

蚕玉岳からの白山
しばしおやつ休憩
久しぶりの高度に、息が切れるのはいいとして心臓がバクバクしてる

2025年07月19日 10:29撮影 by SO-52E, Sony

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7/19 10:29

蚕玉岳からの白山
しばしおやつ休憩
久しぶりの高度に、息が切れるのはいいとして心臓がバクバクしてる

穂高、裏銀座、表銀座

2025年07月19日 10:52撮影 by SO-52E, Sony

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7/19 10:52

穂高、裏銀座、表銀座

悠長にお菓子を食べていたら、剣ヶ峰からの人渋滞が長くなっていた！慌てて出発
頂上小屋

2025年07月19日 10:56撮影 by SO-52E, Sony

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7/19 10:56

悠長にお菓子を食べていたら、剣ヶ峰からの人渋滞が長くなっていた！慌てて出発
頂上小屋

南アルプス
北岳の左隣に薄っら富士山
列前後の人と話ながら、山頂写真撮影を待ちます

2025年07月19日 10:58撮影 by SO-52E, Sony

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7/19 10:58

南アルプス
北岳の左隣に薄っら富士山
列前後の人と話ながら、山頂写真撮影を待ちます

裏銀座を超えて立山や劔も見えてるんじゃ？と思う

2025年07月19日 11:00撮影 by SO-52E, Sony

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7/19 11:00

裏銀座を超えて立山や劔も見えてるんじゃ？と思う

2025年07月19日 11:05撮影 by SO-52E, Sony

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7/19 11:05

ずっと列
噴火後シェルター作って登山道再開した御嶽山で剣ヶ峰で撮影する人の列を思い出しました
ここまで長くはないですが劔岳や槍ヶ岳でも同様の列がありました

2025年07月19日 11:10撮影 by SO-52E, Sony

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7/19 11:10

2025年07月19日 11:30撮影 by SO-52E, Sony

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7/19 11:30

2025年07月19日 11:39撮影 by SO-52E, Sony

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7/19 11:39

2025年07月19日 11:43撮影 by SO-52E, Sony

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7/19 11:43

剣ヶ峰で写真撮って、お参りして、肩ノ小屋脇でランチ後下山
午後はやはりガスが上がってくる

2025年07月19日 14:09撮影 by SO-52E, Sony

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7/19 14:09

剣ヶ峰で写真撮って、お参りして、肩ノ小屋脇でランチ後下山
午後はやはりガスが上がってくる

お花畑のチングルマは綿毛になっているのもありました

2025年07月19日 14:24撮影 by SO-52E, Sony

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7/19 14:24

お花畑のチングルマは綿毛になっているのもありました

お花畑の木道

2025年07月19日 14:26撮影 by SO-52E, Sony

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7/19 14:26

お花畑の木道

2025年07月19日 14:31撮影 by SO-52E, Sony

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7/19 14:31

2025年07月19日 14:36撮影 by SO-52E, Sony

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7/19 14:36

撮影機器：

SO-52E Sony

感想

noma102

今季やっと、アルプス再開です。
目指していた3000峰全制覇もようやく達成に近づきつつある中、意外にも乗鞍岳未登でした
元々の目的は職場の人に勧められたとあるお宿で、たまたま乗鞍エリアだったので、それなら是非登ってみたいと目的が乗鞍岳登頂になりました。

何度も3000m峰に登っているので自分は高山病とは無縁だと思ってましたが、
2900を超えたあたりから急に足が重くなり、心臓がバクバク（なんで〜？）
それでも景色が良いと励まされる感覚を思い出しました(^-^)

来月、残り2座の内のひとつを行って再来月富士山で達成しようと思っているのですが、3週前の車山での捻挫（再度）をいまだにひきづっていて、今回も下山はかなり気を使いました（2024年11月足首骨折）
特に高い山にありがちなガレ・ザレは避けて通れないですもんねー

骨折時に通っていた整形外科医に捻挫癖のことを聞いてたんですが、足首筋トレってないのかなぁ

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