山行記録: 三股サーキット反時計回り（常念→蝶）

記録ID: 8722222

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ハイキング

槍・穂高・乗鞍

三股サーキット反時計回り（常念→蝶）

2025年09月23日(火) [日帰り]

長野県

yanapy

体力度

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 10:52
距離: 18.4km
登り: 2,094m
下り: 2,091m

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歩くペース

速い

0.7～0.8

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 9:42
休憩: 1:11
合計: 10:53

距離 18.4km 登り 2,094m 下り 2,091m

5:00

13分

スタート地点

5:13

5:16

118分

三股登山口

7:14

74分

2207標準点櫓跡

8:28

8:35

45分

前常念岳

9:20

11分

三股への分岐点

9:31

9:50

61分

常念岳

10:51

29分

2512ピーク

11:20

11:24

50分

2592ピーク

12:14

3分

蝶槍

12:17

12:22

7分

蝶ヶ岳三角点

12:29

22分

蝶ヶ岳・蝶槍間分岐

12:51

12:52

2分

瞑想の丘

12:54

3分

蝶ヶ池

12:57

13:11

4分

蝶ヶ岳

13:15

13:19

0分

蝶ヶ池

13:19

3分

蝶ヶ岳ヒュッテ

13:22

4分

蝶ヶ岳

13:26

13:27

8分

大滝山分岐

13:35

13:38

8分

最終ベンチ

13:46

13:51

25分

第二ベンチ

14:16

30分

蝶沢

14:46

34分

まめうち平

15:20

15:22

2分

ゴジラみたいな木

15:24

15:26

15分

力水

15:41

15:42

11分

三股登山口

15:53

三股第一駐車場

天候	晴れ後くもり
過去天気図（気象庁）	2025年09月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車三股第2駐車場。朝4時前には第1駐車場は既に満車だった。（第2は余裕でした）アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	良く整備されていて顕著な危険個所は無い（前常念の登りは岩場主体だが滑落の危険は低い）。常念～蝶槍はそこそこアップダウンあり。蝶ヶ岳ヒュッテ～三股は階段多い（大きな段差になりそうなところを短い階段でつないでいて歩きやすい）。
その他周辺情報	ほりでーゆにて入浴。
予約できる山小屋	蝶ヶ岳ヒュッテ Yamatanで予約する

写真

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夜明け。

2025年09月22日 05:51撮影 by DSC-RX100M3, SONY

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9/22 5:51

夜明け。

急登が終わり穏やかな樹林を行く。。

2025年09月22日 07:07撮影 by DSC-RX100M3, SONY

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9/22 7:07

急登が終わり穏やかな樹林を行く。。

樹林帯を抜けると、背後に八ヶ岳・富士山・甲斐駒。本日は良い天気。

2025年09月22日 07:42撮影 by DSC-RX100M3, SONY

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9/22 7:42

樹林帯を抜けると、背後に八ヶ岳・富士山・甲斐駒。本日は良い天気。

左手は歩く予定の蝶ヶ岳稜線。

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9/22 7:42

左手は歩く予定の蝶ヶ岳稜線。

前常念へ岩場を縫う登り。

2025年09月22日 07:49撮影 by DSC-RX100M3, SONY

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9/22 7:49

前常念へ岩場を縫う登り。

浅間山と四阿山。

2025年09月22日 07:51撮影 by DSC-RX100M3, SONY

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9/22 7:51

浅間山と四阿山。

穂高連峰が見えてきた。

2025年09月22日 08:15撮影 by DSC-RX100M3, SONY

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9/22 8:15

穂高連峰が見えてきた。

前常念到着。

2025年09月22日 08:30撮影 by DSC-RX100M3, SONY

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9/22 8:30

前常念到着。

大天井へ続く縦走路。

2025年09月22日 08:31撮影 by DSC-RX100M3, SONY

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9/22 8:31

大天井へ続く縦走路。

さらに燕岳へ続く。遠くには、針ノ木岳・蓮華岳・鹿島槍ヶ岳。

2025年09月22日 08:31撮影 by DSC-RX100M3, SONY

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9/22 8:31

さらに燕岳へ続く。遠くには、針ノ木岳・蓮華岳・鹿島槍ヶ岳。

常念岳本峰。

2025年09月22日 08:34撮影 by DSC-RX100M3, SONY

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9/22 8:34

常念岳本峰。

蝶ヶ岳へは雲が上がってきた。

2025年09月22日 08:35撮影 by DSC-RX100M3, SONY

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9/22 8:35

蝶ヶ岳へは雲が上がってきた。

迫る雲海。

2025年09月22日 09:14撮影 by DSC-RX100M3, SONY

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9/22 9:14

迫る雲海。

常念岳の脇に、乗鞍・御嶽・

2025年09月22日 09:14撮影 by DSC-RX100M3, SONY

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9/22 9:14

常念岳の脇に、乗鞍・御嶽・

常念乗越からのトレイルと合流。裏銀座や立山連峰まで見通せる素晴らしい展望。

2025年09月22日 09:20撮影 by DSC-RX100M3, SONY

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9/22 9:20

常念乗越からのトレイルと合流。裏銀座や立山連峰まで見通せる素晴らしい展望。

そして、槍ヶ岳にご対面。

2025年09月22日 09:20撮影 by DSC-RX100M3, SONY

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9/22 9:20

そして、槍ヶ岳にご対面。

常念山頂。

2025年09月22日 09:30撮影 by DSC-RX100M3, SONY

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9/22 9:30

常念山頂。

山頂から展望。まずは槍・穂高。

2025年09月22日 09:31撮影 by DSC-RX100M3, SONY

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9/22 9:31

山頂から展望。まずは槍・穂高。

北側、大展望。

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9/22 9:31

北側、大展望。

南東に富士山・南アルプス。

2025年09月22日 09:46撮影 by DSC-RX100M3, SONY

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9/22 9:46

南東に富士山・南アルプス。

南、蝶が岳へ。

2025年09月22日 09:53撮影 by DSC-RX100M3, SONY

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9/22 9:53

南、蝶が岳へ。

イワヒバリも絶景を眺める。

2025年09月22日 09:57撮影 by DSC-RX100M3, SONY

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9/22 9:57

イワヒバリも絶景を眺める。

あっという間に山頂ははるか上。

2025年09月22日 10:05撮影 by DSC-RX100M3, SONY

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9/22 10:05

あっという間に山頂ははるか上。

絶景を見ながらの稜線歩き。

2025年09月22日 10:06撮影 by DSC-RX100M3, SONY

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9/22 10:06

絶景を見ながらの稜線歩き。

雲の中へ。

2025年09月22日 10:17撮影 by DSC-RX100M3, SONY

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9/22 10:17

雲の中へ。

池塘。

2025年09月22日 11:29撮影 by DSC-RX100M3, SONY

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9/22 11:29

池塘。

赤く色づいた葉も。

2025年09月22日 11:38撮影 by DSC-RX100M3, SONY

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9/22 11:38

赤く色づいた葉も。

樹林を抜け、蝶槍への登り。振り返って常念岳。

2025年09月22日 11:56撮影 by DSC-RX100M3, SONY

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9/22 11:56

樹林を抜け、蝶槍への登り。振り返って常念岳。

槍沢。

2025年09月22日 11:57撮影 by DSC-RX100M3, SONY

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9/22 11:57

槍沢。

槍穂の稜線にも雲掛かる。

2025年09月22日 12:02撮影 by DSC-RX100M3, SONY

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9/22 12:02

槍穂の稜線にも雲掛かる。

蝶槍。ここまで長かった。

2025年09月22日 12:10撮影 by DSC-RX100M3, SONY

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9/22 12:10

蝶槍。ここまで長かった。

雲間の穂高岳。

2025年09月22日 12:11撮影 by DSC-RX100M3, SONY

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9/22 12:11

雲間の穂高岳。

一転なだらかな稜線。

2025年09月22日 12:13撮影 by DSC-RX100M3, SONY

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9/22 12:13

一転なだらかな稜線。

三角点より、槍穂高。

2025年09月22日 12:21撮影 by DSC-RX100M3, SONY

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9/22 12:21

三角点より、槍穂高。

三角点より、常念岳・蝶槍を振り返る。

2025年09月22日 12:21撮影 by DSC-RX100M3, SONY

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9/22 12:21

三角点より、常念岳・蝶槍を振り返る。

ようやく蝶ヶ岳ヒュッテ到着。

2025年09月22日 12:52撮影 by DSC-RX100M3, SONY

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9/22 12:52

ようやく蝶ヶ岳ヒュッテ到着。

蝶ヶ岳山頂はヒュッテからすぐ。

2025年09月22日 12:57撮影 by DSC-RX100M3, SONY

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9/22 12:57

蝶ヶ岳山頂はヒュッテからすぐ。

ヒュッテと大天井・常念。

2025年09月22日 13:14撮影 by DSC-RX100M3, SONY

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9/22 13:14

ヒュッテと大天井・常念。

霞沢岳・焼岳。

2025年09月22日 13:16撮影 by DSC-RX100M3, SONY

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9/22 13:16

霞沢岳・焼岳。

常念岳見納めで樹林帯へ。

2025年09月22日 13:26撮影 by DSC-RX100M3, SONY

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9/22 13:26

常念岳見納めで樹林帯へ。

最後はお約束のコレ。

2025年09月22日 15:20撮影 by DSC-RX100M3, SONY

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9/22 15:20

最後はお約束のコレ。

撮影機器：

DSC-RX100M3 SONY

装備

個人装備	長袖シャツ Tシャツズボン靴下グローブ防寒着雨具日よけ帽子靴ザック行動食飲料地図（地形図）コンパス笛ヘッドランプ予備電池ファーストエイドキット携帯時計タオルツェルトストックカメラ