記録ID: 8746171
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ハイキング
近畿
十二坊(リハビリ山歩2座目）
2025年09月28日(日) [日帰り]
滋賀県
hirasuzuka
体力度
1
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 01:23
- 距離
- 2.5km
- 登り
- 191m
- 下り
- 190m
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日帰り
- 山行
- 1:15
- 休憩
- 0:09
- 合計
- 1:24
距離 2.5km
登り 191m
下り 190m
| 天候 | 薄曇り |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年09月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
| その他周辺情報 | 十二坊温泉「ゆらら」 |
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感想
リウマチ性股関節炎のリハビリ散歩2座目は「十二坊」。今回も周回コースではなく、十二坊温泉からのピストンとしました。今回も感じたのは、股関節や脚は何とか耐えられるものの、心肺機能の低下が著しいことでした。出発起点から山頂まで、発症前はノンストップだったところ、2回の小休止を要し、下山時も1回休みました。でも山はやっぱり楽しいので、リハビリに励まねば・・・
風が心地よく吹いて、気温もさほど高くなかったのですが、先週の八幡山より汗をかきました。山頂まで誰にも会わず、山頂も貸し切りでしたが、下山中、若い男性1名と子連れのお母さん1組とすれ違いました。山頂から鈴鹿の山は雲な中で見えませんでしたが、日が照らず風が涼しく気持ちよかったです。
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山はやっぱり楽しい😀
それにつきますね。
おはようございます😊
紅葉期までには、もう少し長い距離歩けるよう頑張ります。
これから、紅葉が期待でき、登りやすい季節になりますが、冷えにも気を付けて！
おはようございます😊
ありがたいお言葉感謝です!
地元の里山で様子を見て、紅葉期にはステップアップしたいと思います。
またどこかの山でお会いしましょう!
おかえりなさい！
無理なく継続すれば心肺機能は少しずつ戻ってきますよ。わたしは諸事情で掃除機かけるだけで息が上がってた時ありましたから大丈夫！
ありがとうございます。紅葉の頃に少しでも長く歩きたいと思い頑張ります。また、車中泊の便利グッツ教えて下さいね。
十二坊お疲れさまでした。
足腰は順調に回復されているようで何よりです。
身近な山を定期的に歩いているうちに、心肺機能は回復するはずです。焦らずじっくり取り組んでください。
ありがとうございます😊入院で５キロ痩せたのに、３ヶ月でもとに戻りました。減量も課題ですが、食欲の秋なので〜
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