山行記録: 本宮山（表参道）

記録ID: 8781173

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ハイキング

東海

本宮山（表参道）

2025年10月06日(月) [日帰り]

愛知県

sht

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 02:36
距離: 9.1km
登り: 767m
下り: 766m

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歩くペース

とても速い

0.5～0.6

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 2:31
休憩: 0:05
合計: 2:36

距離 9.1km 登り 767m 下り 766m

13:57

4分

豊川市ウォーキングセンター

14:01

24分

本宮山登山口

14:25

20分

林道分岐

14:45

14:46

7分

砥鹿神社鳥居

14:53

14:54

16分

砥鹿神社手水舎

15:10

9分

砥鹿神社奥宮

15:19

15:21

8分

本宮山

15:29

12分

砥鹿神社奥宮

15:41

7分

砥鹿神社手水舎

15:48

19分

砥鹿神社鳥居

16:07

16:08

23分

林道分岐

16:31

2分

本宮山登山口

16:33

ゴール地点

天候	晴れのち曇り
過去天気図（気象庁）	2025年10月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車豊川市ウォーキングセンターの駐車場を利用（SG地点）・・月曜休館ですがトイレは使用可アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	表参道往復なので特に問題ありませんでした

写真

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ウォーキングセンターから往復します

2025年10月06日 13:55撮影 by SC-51C, samsung

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10/6 13:55

ウォーキングセンターから往復します

鳥居に一礼して参道へ

2025年10月06日 14:02撮影 by SC-51C, samsung

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10/6 14:02

鳥居に一礼して参道へ

馬の背岩に～

2025年10月06日 14:29撮影 by SC-51C, samsung

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10/6 14:29

馬の背岩に～

梯子岩

2025年10月06日 14:32撮影 by SC-51C, samsung

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10/6 14:32

梯子岩

山姥さまにもご挨拶

2025年10月06日 14:50撮影 by SC-51C, samsung

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10/6 14:50

山姥さまにもご挨拶

急登真っ最中の四十五町目鳥居

2025年10月06日 15:01撮影 by SC-51C, samsung

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10/6 15:01

急登真っ最中の四十五町目鳥居

第一神域鳥居が見えるとホッとできます

2025年10月06日 15:06撮影 by SC-51C, samsung

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10/6 15:06

第一神域鳥居が見えるとホッとできます

奥宮に到着・・本日は休憩なしにもかかわらずエイジシュートにも遅れるタイム

2025年10月06日 15:09撮影 by SC-51C, samsung

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10/6 15:09

奥宮に到着・・本日は休憩なしにもかかわらずエイジシュートにも遅れるタイム

山頂到着

2025年10月06日 15:18撮影 by SC-51C, samsung

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10/6 15:18

山頂到着

風になびくススキがいい感じです

2025年10月06日 15:19撮影 by SC-51C, samsung

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10/6 15:19

風になびくススキがいい感じです

三河湾と渥美半島

2025年10月06日 15:19撮影 by SC-51C, samsung

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10/6 15:19

三河湾と渥美半島

豊橋市街地と太平洋

2025年10月06日 15:20撮影 by SC-51C, samsung

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10/6 15:20

豊橋市街地と太平洋

ウッスラと伊勢志摩まで見えました

2025年10月06日 15:20撮影 by SC-51C, samsung

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10/6 15:20

ウッスラと伊勢志摩まで見えました

下山中にお猿さんと遭遇

2025年10月06日 16:16撮影 by SC-51C, samsung

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10/6 16:16

下山中にお猿さんと遭遇

目が合ってしまって睨まれました～；

2025年10月06日 16:16撮影 by SC-51C, samsung

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10/6 16:16

目が合ってしまって睨まれました～；

撮影機器：

SC-51C samsung

感想

sht

今週は関東方面に向おうかと山行計画を立てていたのですが、週の半ばから台風22号の影響を受けそうで自重することに。本日午後の空模様はまだ大丈夫そうなので、体調を測るにはもってこいの本宮山に向いました。

先週の関西リハビリ山行では5割ほどの感じからスタートし、ラストの三輪山では7割方の回復度を感じましたが、本日の第2弾も三輪山とほぼ同程度。

1ヶ月程度の療養でこれほど低下するのですから、何年も運動不足で過ごした場合は推して知るべし。中高年の”昔は楽勝だったから”と言う、”過信による遭難”の多さを、自分のこととして実感しました。

マダマダ諦めずにリハビリに努め、またハードな山にも向かえるようになりたいと思う所です。

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