計画ID: p104582
全員に公開
トレイルラン
奥多摩・高尾
笹尾根（ハセツネ前半逆走）
2015年04月18日(土)
[日帰り]
東京都
神奈川県
山梨県
garako5
体力度
判定データなし
体力度について
集合場所・時間
8:00武蔵五日市駅
- GPS
- 08:00
- 距離
- 28.8km
- 上り
- 1,227m
- 下り
- 1,996m
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標高グラフを拡大行動予定
9:00都民の森-ムシカリ峠-(三頭山)-大沢山-槇寄山-笹ヶタワノ峰-丸山-土俵岳-生藤山-市道山-臼杵山-十里木-温泉（瀬音の湯）16:00？
装備
| 個人装備 |
ザック
トレランシューズ（ランニング）
水（2リットル？）
行動食（チョコとか
ゼリーとかせんべいとか軽めに食べられるもの）
温泉道具
着替え
|
|---|
| 緊急時の対応・ルート | 28kmあるので、多分厳しい気がするので、途中生藤山で下山の可能性大。そのあと温泉までバス |
|---|---|
| 食事 | 武蔵五日市駅で昼食、行動食を購入予定 |
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