計画ID: p2958198
全員に公開
雪山ハイキング
槍・穂高・乗鞍
常念岳【冬】東尾根より
2024年02月17日(土)
[日帰り]
長野県
harumasayuu
体力度
6
1～2泊以上が適当
体力度について
集合場所・時間
須砂渡ゲート駐車場 (8台位可)前日 宅発19:30→現地P着22:30車泊
当日 起 2:00発3:00
- GPS
- 12:08
- 距離
- 21.7km
- 上り
- 2,128m
- 下り
- 2,130m
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標高グラフを拡大行動予定
日帰り
- 山行
- 10:18
- 休憩
- 1:50
- 合計
- 12:08
- 距離
- 21.7 km
- 登り
- 2,113 m
- 下り
- 2,113 m
03:47
47分
東尾根末端取付点
14:27
5分
東尾根末端取付点
装備
| 個人装備 |
アイゼン+ピッケル
チェーンスパイク
ダブルストック
ゲイター
ヘルメット
ゴーグル
サングラス
ハードシェル
防寒着
ニット帽+バラクラバ
腹巻き
上+フリース+長袖シャツ+ベース中厚
下+アルパインパンツ+薄手パンツ+ベース中厚
グローブ+インナー手袋
テムレス(予備)+予備インナー
スリング60+120、カラビナ
カイロ：大2+貼小2
ハンカチ
タオル
靴下
靴
ザック
昼ご飯
行動食
非常食
飲料60kg×10h×5ml×0.8=2.5L
地図（地形図）
コンパス
笛
ヘッドライト
予備電池+モバイルバッテリ
ライター
筆記用具
簡易トイレ
常備薬
保険証
携帯(GPS)
時計
|
|---|
| 山行目的 | 常念岳登頂 |
|---|---|
| 緊急時の対応・ルート | 即下山。 |
| 注意箇所・注意点 |
CT0.9【折返限度★10:30厳守】 工程 2178峰7:50→前常念岳9:00→常念岳10:00 ・各休憩5分(計画10分) ・2178峰まで樹林帯：ﾁｪﾝｽﾊﾟ+ｽﾄｯｸで温存 ・2178峰の先〜稜線歩き →フル装備へ切替(ｺﾞｰｸﾞﾙ温存。下りで) ・前常念岳【手前】 ：トラバース核心部 ・前常念岳【先】：トラバース厳禁。尾根正解 ・常念岳【手前】：雪庇 |
| 食事 |
行動10時間 水分60kg×10h×5ml×0.8=2400ml →2.4L：ﾍﾟﾌﾟ0.8、ﾎﾟｶﾘ0.6、茶0.5、湯0.5 食料420kcal/h×10h×0.7=2940kcal 朝食 おにぎり150×3+ｱﾐﾉﾊﾞｲﾀﾙ100=550 行動 薄皮400×3+柿ピ150×2+ｿｲｼﾞｮ100=1600 ﾏﾑ50×8+ﾁｮｺ30×6=580 ﾋﾞﾀｾﾞﾘ100+ｱﾐﾉ100=200 ﾅｯﾂ1、魚2、ｶﾏ2、ｶﾙﾊﾟ6、梅5、塩3 計3000kcal |
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