計画ID: p3591363
全員に公開
ハイキング
東北
階上山
2023年10月08日(日)
[日帰り]
青森県
岩手県
くっすん
体力度
判定データなし
体力度について
集合場所・時間
登山口駐車場まで車で移動
- GPS
- 06:36
- 距離
- 10.1km
- 上り
- 714m
- 下り
- 715m
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階上岳鳥屋部登山口駐車場 09:00 → 09:10鳥屋部登山口 → 10:06しるし平 → 10:25つくし森分岐 → 10:33つくし森 → 10:38つくし森分岐 → 12:20階上山12:50 → 13:16南岳 → 13:44階上山 → 13:57大びらき分岐 → 14:05大びらき → 14:30つくし森分岐 → 14:50しるし平 → 15:26鳥屋部登山口 → 15:36階上岳鳥屋部登山口駐車場 (下山)
装備
| 個人装備 |
手拭い
熊鈴
お風呂セット
ごみ袋
手袋
長袖シャツ
Tシャツ
ソフトシェル
ズボン
靴下
防寒着
雨具
日よけ帽子
靴
ザック
昼ご飯
行動食
非常食
飲料
レジャーシート
コンパス
笛
計画書
ヘッドランプ
予備電池
筆記用具
ファーストエイドキット
常備薬
日焼け止め
保険証
携帯
サングラス
タオル
|
|---|---|
| 共同装備 |
水筒(熱湯450ml)
|
| 山行目的 | トレーニング |
|---|---|
| 緊急時の対応・ルート | 熊を見たら引き返す |
| 注意箇所・注意点 |
落葉が濡れて滑りやすい時期なので注意する 熊を見たら引き返す |
| 食事 | カップヌードルとおにぎり |
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