計画ID: p3895119
全員に公開
雪山ハイキング
八ヶ岳・蓼科
赤岳【冬】南沢経由
2024年02月03日(土)
[日帰り]
山梨県
長野県
harumasayuu
体力度
4
1泊以上が適当
体力度について
集合場所・時間
美濃戸口 八ヶ岳山荘駐車場(車中泊)前日 宅発20:30→美濃戸口P23:30車泊
当日 起3:30発4:50
- GPS
- 10:19
- 距離
- 16.1km
- 上り
- 1,417m
- 下り
- 1,404m
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標高グラフを拡大行動予定
日帰り
- 山行
- 8:29
- 休憩
- 1:50
- 合計
- 10:19
- 距離
- 16.1 km
- 登り
- 1,418 m
- 下り
- 1,421 m
| 山行目的 | 赤岳登頂 |
|---|---|
| 緊急時の対応・ルート | 行者小屋、赤岳鉱泉 |
| 注意箇所・注意点 |
計画CT0.9 尾根スレ違い時確保、ゆずる 【折返し限度】11:20 |
| 食事 |
行動9時間 水分60kg×9h×5ml×0.8=2160ml →2.3L：ﾍﾟﾌﾟ0.8、茶0.5、湯0.5、ﾎﾟｶﾘ0.5 食料420kcal/h×9h×0.7≒2700kcal 朝食 おにぎり150×3+ｱﾐﾉﾊﾞｲﾀﾙ100=550 行動 薄皮400×3+柿ﾋﾟ150×2+ｿｲｼﾞｮ100=1600 ﾏﾑ50×6+ﾁｮｺ30×5=450 ﾋﾞﾀｾﾞﾘ100+ｱﾐﾉ100=200 ﾅｯﾂ1、魚2、ｶﾏ2、ｶﾙﾊﾟ6、梅5、塩3 計2800kcal 【結果】行動約8時間(7.5)、晴れ-10〜15℃ 水60kg×8h×5ml×0.8=1920ml→消費1.5L 食420kcal/h×8h×0.7=2352kcal→消費2300kcal 朝食 +野菜200ml、+マム×2 ﾍﾟﾌﾟﾁ氷結、ｱｸｴ良い 【次回】行動8時間、水分2L、ﾍﾟﾌﾟﾁザックへ、水筒ザック外、食料 |
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この計画で通る場所
赤岳
(2899.38m)
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