計画ID: p3956795
全員に公開
ハイキング
槍・穂高・乗鞍
常念岳 蝶ヶ岳 周回
2025年08月13日(水)
[日帰り]
長野県
harumasayuu
体力度
6
1～2泊以上が適当
体力度について
集合場所・時間
蝶ヶ岳登山口駐車場宅発20:30→現着23:30→起2:00→発3:00
- GPS
- 12:29
- 距離
- 16.7km
- 上り
- 2,092m
- 下り
- 2,094m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大行動予定
日帰り
- 山行
- 10:39
- 休憩
- 1:50
- 合計
- 12:29
- 距離
- 16.7 km
- 登り
- 2,106 m
- 下り
- 2,106 m
装備
| 個人装備 |
ダブルストック
長袖シャツ
ズボン(中厚手)
靴下
グローブ(テムレスのみ)
フリース
雨具
日よけ帽子
サングラス
靴
ザック
昼ご飯なし
行動食
飲料60kg×12h×5ml×0.8≒3L
地図（地形図）
コンパス
笛
ヘッドランプ
予備電池
常備薬
保険証
携帯(GPS)
時計
タオル
予備メガネ
|
|---|
| 予約できる山小屋 |
蝶ヶ岳ヒュッテ
|
|---|---|
| 山行目的 | 常念岳 蝶ヶ岳 周回 |
| 緊急時の対応・ルート | 不調時即下山 |
| 注意箇所・注意点 |
12時以降稜線厳禁 【計画】CT0.8 【敗退判断】常念到着9:30 ダブルストック登り110 |
| 食事 |
12時間 水分60kg×12h×5ml×0.8=2880ml →3.1L：ｱﾐ0.8、ﾍﾟﾌﾟ0.8、ｱｸｴ0.5×2、ﾎﾟｶﾘ0.5 食料420kcal/h×11h×0.7=3234kcal 朝食 にぎ150×3+ｱﾐ100+ﾏﾑ50+ｶﾏ+塩+ｻﾌﾟﾘ=600 行動 薄皮450×3+柿ﾋﾟ150×3+ｿｲｼﾞｮ100=1900 ﾏﾑ50×8=400 ﾋﾞﾀ100+人参100=200 ﾅｯﾂ1、ｶﾏ1、ｶﾙﾊﾟ8、梅3、塩4 計3100kcal |
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